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顽固性肥胖怎么办
补充说明:顽固性肥胖怎么办
a******W 2015-02-02 16:05
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精选回答(2)
顽固性肥胖是指患者通过饮食、运动以及药物治疗后,体重仍然持续增加,且不受年龄、体质等因素的影响。
1、饮食
顽固性肥胖的患者需要调整饮食结构,要以低热量、低脂肪的食物为主,还要注意饮食的量,避免摄入过多的热量。患者还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等,能够增加饱腹感,减少其他食物的摄入。另外,患者还要注意避免摄入含糖量高的食物,如巧克力、糖果等,以免导致肥胖症状加重。
2、运动
顽固性肥胖的患者还可以通过运动进行改善,如游泳、慢跑、打羽毛球等,可以促进体内脂肪的消耗,有助于减肥。但患者需要注意避免进行剧烈运动,以免导致肌肉拉伤。
3、药物
如果患者通过饮食、运动的方式效果不佳,可以在医生指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗,可以达到减肥的效果。
顽固性肥胖的患者还要注意避免服用减肥药物,以免导致身体出现不良反应,如腹痛、腹泻等。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2019-03-12 15:18
举报你好,顽固性的肥胖怎么办?这个情况下要注意控制饮食的,避免高胆固醇,高脂肪,高糖的食物,还是注意三餐规律的,否则是容易引起食欲增加另外的话虽然说,不能户外运动,但是可以在家里面做一些运动的,比如说在家里面可以跳跳绳,练练呼啦圈等等。
2018-05-18 16:35
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医生回答(2)
顽固性肥胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
饮食疗法调整包括减少高热量食物摄入,增加膳食纤维和蛋白质比例,并分餐制。通过减少高热量食物摄入来控制总能量摄入;增加膳食纤维和蛋白质比例可增加饱腹感并促进胃肠蠕动;分餐制有助于维持血糖稳定及新陈代谢状态。
2.运动疗法
运动疗法涉及制定个体化锻炼计划,包括有氧运动、力量训练和灵活性练习。有氧运动提高心肺功能和脂肪氧化率;力量训练增强肌肉量以提高基础代谢率;灵活性练习预防因久坐导致的关节僵硬。
3.行为疗法
行为疗法由专业人员引导患者建立健康的生活习惯,如规律作息、平衡饮食等。旨在改变不良生活习惯,形成有利于体重管理的行为模式。
4.药物治疗
药物治疗可能包含食欲抑制剂、胰岛素敏感化剂或其他经医生处方给患者的减肥药。这些药物作用机制各异:例如,食欲抑制剂减少进食欲望;胰岛素敏感化剂改善身体对食物糖分的利用效率。
5.代谢手术
代谢手术是在严格筛选适应证后,在内镜下施行的一种微创手术方式,主要包括袖状胃切除术、小肠转流术等。此方法通过缩小胃容量或限制营养物质吸收来减少热量摄入,从而实现减重目的。
需要注意的是,任何一种治疗方法都需要在专业人士指导下进行,并且应定期监测相关指标变化,以便及时调整治疗方案。
2024-03-09 11:15
举报产后要想保持体形美,就要劳逸结合,合理安排膳食,保持膳食平衡,生活有规律,适当加以锻炼,保持健康的心情,既可喂养好你的宝宝,又可以使你的生活丰富健康.还可以配合针灸.
2015-02-02 16:05
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