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如何不自卑并建立自信

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如何不自卑并建立自信

补充说明：如何不自卑并建立自信

a******A 2015-02-03 18:23

自卑

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马恩祥二级心理咨询师武汉弗奥健康咨询中心

擅长：擅长职业、情感、婚姻、家庭及亲子关系咨询，对失眠症、焦虑症、抑郁症、性变态及性功能障碍的心理治疗有丰富经验。

提问

你好!勇敢就可以建立自信，努力学习也可以成就自信，充分的自信就没有自卑。不与人比，能增强自信而且不会产生自卑。

2015-02-03 19:20

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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。

抑郁症睡眠障碍