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视力营养
补充说明：视力营养
a******W 2015-02-03 20:17
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
视力营养可以通过饮食调理、维生素补充剂、眼部保健操、眼镜矫正或视觉疗法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
通过调整日常膳食结构，增加富含抗氧化物质、维生素A、C及E的食物摄入量来支持眼睛健康。这些营养素有助于减缓年龄相关性黄斑变性等眼科疾病的进展，从而改善视力。特定食物如深色蔬菜、坚果类及鱼类都含有上述有益元素。
2.维生素补充剂
选择合适的维生素制剂作为膳食补充，在医师指导下定期服用。适当补充可弥补日常饮食不足，预防缺乏症；对特定人群如老年人或挑食者尤为重要。
3.眼部保健操
每日定时进行简单的眼部按摩和运动，如旋转眼珠、按压眉间等。此措施有助于促进血液循环、缓解视疲劳，长期坚持能起到一定的保护视力作用。
4.眼镜矫正
通过验光确定近视度数后配戴合适的眼镜，通常包括框架眼镜或隐形眼镜。眼镜能够纠正屈光不正，使进入眼内的光线聚焦正确，减少视觉模糊和不适感。对于存在近视、远视等问题的人群适用。
5.视觉疗法
由专业人员指导进行一系列视觉训练活动，旨在提高视觉功能和舒适度。针对斜弱视、阅读困难等情况有效，通过增强大脑处理视觉信息的能力来改善视力问题。
建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史的个体，以早期发现并干预潜在的问题。此外，保持良好的睡眠质量也有助于维护眼睛健康。
2024-03-04 01:19
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医生回答(1)
张绅德 主治医师 三甲
提问
蛋白质：视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质;视素质是由蛋白质和维生素A合成的(女性营养)，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。维生素A：视素质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质(福施福营养素)。如果维生素A缺乏或不足，便会使视素质的再生缓慢，不健全，从而使暗适应机能减退，影响夜视;还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化，使这个原来透明的膜变得不透明。维生素B1：是维持并参与神经细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使视神经产生炎症。
2015-02-03 20:17
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维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病，其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著，对暗适应能力降低，继之结膜、角膜干燥，最后角膜软化，甚至穿孔，故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿，发病高峰多在1～4岁，6岁以上较少见，亚非发展中国家均多见此病，在我国边远地区尚非少见。
