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收紧阴道产品
补充说明：收紧阴道产品
a******W 2015-02-03 21:44
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
收紧阴道可以通过阴道紧缩术、盆底肌肉锻炼、生物反馈疗法、激素疗法等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术缩小阴道壁的宽度和深度，减少阴道容量。此措施旨在恢复阴道结构的紧密度，解决因生育、年龄等原因导致的阴道松弛问题。对于产后女性来说，阴道紧缩术可改善性生活质量及尿失禁等问题。
2.盆底肌肉锻炼
盆底肌群训练包括凯格尔运动等，每日多次收缩-放松盆底肌群，每次持续数秒至数十秒不等。增强盆底肌肉力量有助于提升阴道紧致度并预防尿失禁。针对产后或绝经后妇女而言尤为重要。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为治疗方法，在专业人员指导下学习识别并控制身体的生理反应。通过提高对盆底肌活动的认知和控制能力来改善阴道功能。适用于存在功能性障碍如压力性尿失禁等情况。
4.激素疗法
激素替代疗法涉及使用雌激素和/或孕酮类药物来调节体内激素水平。针对更年期相关阴道萎缩和干燥有益；但须谨慎考虑个体风险与收益比。
建议定期进行妇科检查，监测阴道健康状况，如有任何不适或疑问应及时咨询医生。
2024-03-05 15:19
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医生回答(1)
张晓晓 主治医师 三甲
提问
您好，考虑药物效果不理想，建议屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。
除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
2015-02-03 21:44
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阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
相关疾病：阴道壁脱垂
注意事项： 时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中...
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