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同型胱氨酸简写
补充说明：同型胱氨酸简写
a******W 2015-02-04 13:32
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
同型胱氨酸的简写为Hcy。同型胱氨酸是一种由蛋氨酸代谢产生的含硫氨基酸，高水平与多种疾病风险增加有关。
同型胱氨酸水平升高可能影响神经递质合成、脑内神经营养因子表达以及血脑屏障完整性，进而导致认知功能障碍。高水平的同型胱氨酸可能导致神经系统紊乱，引起注意力不集中、记忆力减退等症状。
为了评估同型胱氨酸水平，通常会进行血液检测，如血生化分析或特定的氨基酸分析。降低同型胱氨酸水平的治疗方法包括补充叶酸、维生素B6和维生素B12等营养素，必要时医生可能会开具相应的药物治疗。
患者应保持均衡饮食，避免高蛋白食物摄入过多，以减少同型胱氨酸的产生。同时注意定期复查，监测病情变化。
2024-01-04 03:36
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医生回答(1)
江雨倩 主治医师 三甲
提问
其实同型半胱氨酸水平是越低越好的，营养学认为低于6的同型半胱氨酸水平才是安全的。同型半胱氨酸水平过高会大大加剧患各种慢性疾病的风险。采取正确的方法调整膳食结构、改变不良饮食习惯及生活方式，都可以降低同型半胱氨酸水平。 1．少吃脂肪含量高的肉，多吃鱼和植物蛋白 每星期最多吃400克瘦肉，最少吃3次鱼，且不要用煎炸的烹饪方法；如果对大豆制品不存在过敏或不耐受现象，则每周至少吃5次豆类或豆制品。 2．多吃蔬菜水果 多吃蔬菜水果等富含B族维生素的食品。每天至少吃5份蔬菜水果，也就是说每天要吃两种水果和3份蔬菜。每天摄入的蔬菜水果种类要有变化，保证每顿饭有一半的盘子装盛蔬菜。 3．每天吃一瓣大蒜 每天吃一瓣大蒜，或者吃一片大蒜补充剂。可以选择将大蒜油胶囊或大蒜粉作为补充剂。 4．限盐 无论是在烹饪中还是上桌的菜，都要少盐。可使用低钠盐来代替普通的盐，但是也要有所节制。不吃或少吃腌制食品、快餐食品，这些食品通常不但含盐量高，而且其中大量的B族维生素已被破坏。 5．戒烟 如果你吸烟，一定要戒掉。吸烟有害健康。就你的同型半胱氨酸和健康而言，无论吸多少烟都是不安全的。吸烟不亚于慢性自杀，戒烟越早，你的寿命会越长。你可以找些辅助戒烟的方法。 6．限酒，少喝浓茶和咖啡 饮酒量应该限制为每天少于300毫升啤酒或l杯葡萄酒。理想的饮酒量为每周1200毫升啤酒或4杯葡萄酒。少喝浓茶和咖啡，不论是含咖啡因的咖啡还是不含咖啡因的。 7． 限制精致碳水化合物的摄入，拒绝油炸食品 限制精制碳水化合物如精米、精面，拒绝糖和油炸食品，因为通常这些食物中的B族维生素已被破坏。 8．给自己减压 如果觉得自己压力很大，或是经常感觉很紧张，那么你需要换到压力小的环境或是改变自己的态度以减少压力。一些简单的方法可以帮你减压，如瑜伽、冥想或是体育运动。如果有一些特定问题需要解决，体还可以去咨询专业顾问。这些方法可以让生活变得与从前大不一样。 9．适当的运动 增加规律适度的体育运动，成年人每周至少进行三次适度体育锻炼。 10．改善缺乏雌激素的状况 如果你是已绝经的女性，或者有绝经期症状或是月经不调，去做个唾液激素测试，查查你的雌激素和黄体酮水平。如果缺乏雌激素或黄体酮，你可以通过“天然黄体酮激素替代疗法”（涂抹能透过皮肤的药膏）来改善这种状况。激素替代疗法中用天然黄体酮不会增加相关的风险，人体也可利用黄体酮来合成雌激素。 11．服用高效的复合补充剂 要将同型半胱氨酸水平保持在6个单位以下，最有效快捷的途径是补充可降低同型半胱氨酸水平的营养素，包括维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、TMG（三甲基甘氨酸）和锌
2015-02-04 13:32
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胱氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
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