发病时间：不清楚
神经紧张性失眠
补充说明：神经紧张性失眠
a******W 2015-02-07 14:52
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经紧张性失眠可以考虑松弛疗法、冥想练习、针灸治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.松弛疗法
松弛疗法通过指导患者逐步放松身体各部位肌肉来缓解紧张感，通常在安静环境中进行，时间长短依个体差异而定。此方法有助于减轻因神经紧张导致的肌肉紧张和睡眠障碍。它专注于呼吸调节和意识训练，可促进身心放松，改善睡眠质量。
2.冥想练习
冥想练习包括正念觉察、专注呼吸或其他感知对象等活动，在安静环境下每日定时进行。冥想能提高对内心体验的认知，从而减少由焦虑引起的思维活动。这有助于稳定情绪状态，改善由于神经紧张造成的失眠问题。
3.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针，一般由专业医师操作，每次会话持续数分钟至数十分钟不等。中医认为神经紧张源于气血失调，针灸可通过调整经络传导路径上的气血流动来缓解压力。研究显示，接受针灸治疗后，许多患者的焦虑水平显著下降，伴随而来的是更好的睡眠品质。
需要注意的是，以上所有治疗方法都需要在专业人士指导下进行，以确保安全有效。睡前避免摄入刺激性食物及饮品，如咖啡、巧克力等，也有助于缓解神经紧张性失眠的症状。
2024-01-16 16:05
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医生回答(1)
李芯蕾 主治医师 三甲
提问
神经衰弱的临床表现可概括为以下几组症状：①心情烦恼,容易兴奋,激惹,这些都反映出内心的冲突；②脑力的衰弱感,注意力不易集中,自觉记忆力减退,但病人对他内心烦恼的事则纠缠难忘;③体力的疲劳感;④睡眠障碍. .
2015-02-07 14:52
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紧张性失眠是指由于精神紧张导致失眠。
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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