首页> 五官科> 口腔科> 口腔溃疡> 什么是水溶性维生素

什么是水溶性维生素

发病时间：不清楚

什么是水溶性维生素

补充说明：什么是水溶性维生素

a******W 2015-02-07 14:55

水溶性维生素精神维生素维生素B1 维生素B2 泛酸维生素B 维生素B6 维生素B12 苯甲酸肌醇维生素C 维生素P 烟酸叶酸贫血维生素C片

我要咨询

其他人还在看

拔牙可以吃什么水果比较好拔牙后一定要补牙吗拔牙后能洗头洗澡吗根管治疗可以吃止痛药吗化疗期间能拔牙齿吗唇炎流黄水是快好了吗

精选回答(1)

李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

水溶性维生素是指能被人体溶解于水中，并且能够随着尿液排出体外的一类维生素，包括维生素B族和维生素C。这类维生素不能在体内储存，需要通过日常饮食摄入来满足身体需要。
水溶性维生素参与多种生化反应，维持机体正常代谢功能，缺乏时可能导致相应代谢障碍。水溶性维生素缺乏可能引起贫血、神经系统紊乱等症状。
可以通过血液检测来评估水溶性维生素水平，例如血清维生素B12浓度测定、红细胞转酮醇酶活性测定等。补充相应的水溶性维生素是主要治疗方法，如口服维生素B群片、维生素C片等非处方药。
注意均衡饮食，避免长期单一食物来源导致营养不均衡；同时关注自身可能出现的早期信号，及时调整生活方式以促进健康。

2024-01-14 08:16