发病时间：不清楚
什么叫顽固性失眠
补充说明：什么叫顽固性失眠
a******W 2015-02-07 16:36
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医生回答(3)
张晓晓 主治医师 三甲
提问
顽固性失眠是指持续存在且难以治愈的睡眠障碍，可能需要综合治疗策略，包括心理行为疗法和药物治疗。
顽固性失眠可能是由于脑内神经递质失衡、中枢神经系统紊乱导致的。长期存在压力、焦虑等情绪问题也可能加剧失眠情况。患者可能出现入睡困难、夜间频繁醒来、早醒等症状，伴随日间疲劳、注意力不集中等问题。
针对顽固性失眠，医生可能会建议进行睡眠日记、多导睡眠监测等以评估睡眠模式；此外，还可能推荐进行心理咨询或认知行为疗法来确定潜在的心理原因。常用治疗方法包括苯二氮卓类药物如片、阿普唑仑片等镇静催眠药以及抗抑郁剂如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等改善脑内神经递质平衡。具体用药需遵医嘱执行。
睡前避免摄入刺激性食物与饮料，如咖啡因含量高的食品饮品，有助于提高睡眠质量。营造一个安静舒适的睡眠环境对缓解失眠也有积极作用。
2024-03-07 07:44
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钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
提问
顽固性失眠是指由于各种原因导致患者长期出现入睡困难、睡眠质量下降等症状，且通过改善生活方式、服用药物等方式，都无法得到有效缓解的一种疾病。
顽固性失眠可能是由于患者长期精神紧张、心理压力过大、精神受到刺激等原因引起的。患者可能会出现长期入睡困难、睡眠质量下降、不能自主入睡、频繁做噩梦、日间功能障碍等症状，且通过改善生活方式、服用药物等方式，都无法得到有效缓解。建议患者可以在医生指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，也可以在医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。同时，在日常生活中建议患者还可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
在日常生活中，建议患者还可以通过饮食调整、心理疏导等方式进行改善。同时，患者还需要注意避免在睡前喝浓茶、咖啡等饮品，以免导致失眠的情况加重。
2015-02-07 17:52
举报许若彬 主治医师 三甲
提问
自我调整
一、调整情绪：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。
二、分析原因：分析出自己产生失眠的原因是什么，是因为情绪太过于激情，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的优虑与害怕。
三、自由联想：闭上眼睛，想象一个自由的放松的场景，比如说你喜欢森林，那就想象自己在森林中呼吸新鲜的空气，你喜欢大海，就想象着自己在海边轻松的散步，迎面吹来的海风，吻过你的脸，非常的舒适等等。这样有助于你放松下来，更快的进入睡眠之中。
四、不要赖床：很多朋友，躺在床上睡不着时，情愿在床上打滚，也不愿意起床，因为他们认为只要睡在床上，就算没有睡着，但也休息了。其实这是错误的，躺在床上睡不着，那么就起床做其他的事情，比如说看书，看电影等。直到自己困了时，再躺到床上去。因为如果你在床上睡不着时，没有其他的事做，会觉得时间过得很慢，往往只过去了十分钟，你可能觉得好像过了一个小时，这样一来，你就会觉得自己这么久还没有睡着，而产生一系列的不良情绪，更加影响你的睡眠！
2015-02-07 16:36
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
清脑复神液
清心安神，化痰醒脑，活血通络。用于神经衰弱，失眠，顽固性头痛，脑震荡后遗症所致头痛、眩晕、健忘、失眠等症。
维生素C口服液
补充维生素C
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
