发病时间：不清楚
中医顽固性失眠
补充说明：中医顽固性失眠
a******W 2015-02-07 19:32
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
中医顽固性失眠可通过中药调理、针灸疗法、气功养生、认知行为疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
辨证施治是中医的核心思想，通过四诊合参，确定患者体质、病机后开具个体化方剂；通常采用汤药或丸散膏丹形式服用。此法可调和脏腑功能、平衡气血阴阳，从而改善因心脾不交、肝郁气滞等原因引起的失眠。具体效果取决于所选药物对患者体质及失眠原因的匹配程度。
2.针灸疗法
针灸疗法通过刺激身体特定穴位来调节神经系统和内分泌系统，缓解压力和焦虑状态，进而促进睡眠质量提高。研究显示，某些经络上的穴位如百会穴、神庭穴等对于改善睡眠有积极影响，并且这些穴位能够有效减轻由情绪紧张导致的失眠问题。
3.气功养生
气功养生是一种传统的中国健身方法，包括一系列呼吸练习和身体动作，旨在通过调整身心状态来改善健康状况。研究表明，长期坚持气功锻炼有助于增强自主神经系统的稳定性，减少压力反应，从而缓解失眠症状。
4.认知行为疗法
认知行为疗法涉及一系列策略和技术，帮助个体识别并改变不良思维模式和行为习惯，通常需要数周时间完成。该方法认为失眠往往源于个体对睡眠的错误认识或不当应对方式，通过纠正这些误解和行为模式，可以显著改善睡眠质量。
此外，睡前应避免摄入咖啡因含量较高的食物或饮料，如巧克力、可乐等，以免中枢神经兴奋而加重失眠症状。
2024-01-11 20:22
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医生回答(1)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
1 肝郁化火 失眠，性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结；舌红苔黄，脉弦而数。
针灸治疗：行间、足窍阴、风池、神门等穴，针用泻法。
2 痰热内扰 失眠头重，痰多胸闷，恶食嗳气，吞酸心烦，口苦目眩；苔腻而黄，脉滑数。
2015-02-07 19:32
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
