发病时间：不清楚
神经官能紊乱
补充说明：神经官能紊乱
a******W 2015-02-08 13:18
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经官能紊乱可以考虑通过生活方式调整、心理咨询、认知行为疗法、放松训练、压力管理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动和减少烟酒摄入等方面的行为改变。健康的生活方式有助于改善身体状况，进而缓解由不良生活习惯引起的神经官能紊乱。
2.心理咨询
心理咨询通常通过定期会面的方式，在专业心理医生的帮助下探讨患者的心理困扰并提供相应建议。心理咨询可以帮助患者识别并解决潜在的心理问题，从而减轻因心理因素导致的神经官能紊乱症状。
3.认知行为疗法
认知行为疗法是一种短期干预措施，旨在帮助个体识别并改变不健康的思维模式和行为习惯。此方法有助于个体学习更有效地应对压力源，减少因负面情绪积累所致的神经官能紊乱。
4.放松训练
放松训练涉及一系列练习，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，旨在促进身心平静。这些技术可降低身体紧张度，从而辅助缓解由高压力状态引发的神经官能紊乱。
5.压力管理
压力管理包括时间管理、情绪调节及寻求社会支持等策略，旨在优化个体面对压力的能力。有效控制生活压力有利于预防因长期应激反应造成的神经官能紊乱。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试针灸、瑜伽等非药物治疗方法来缓解症状。同时，保持良好的社交网络和适度的休闲活动也有助于改善心理健康。
2024-02-04 11:27
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医生回答(1)
张绅德 主治医师 三甲
提问
从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
2015-02-08 13:18
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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各种焦虑症。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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