首页> 精神心理科> 睡眠瘫痪> 什么叫睡眠瘫痪证

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

睡眠瘫痪症是一种睡眠障碍,其特征是在清醒或睡眠期间出现无法动弹身体的感觉,通常伴随着幻觉或恐惧感。该现象多发生于深度睡眠期,是由于大脑和肌肉之间的联系暂时中断所致。
睡眠瘫痪症的发生可能与遗传因素、精神压力大、过度疲劳等有关。这些因素可能导致睡眠时神经系统的兴奋性增高,进而影响到大脑对肌肉运动的控制。睡眠瘫痪的主要症状包括入睡时或醒来时感到身体被固定在床上,不能移动四肢或说话,同时可能会伴有视觉、听觉或味觉幻觉。
诊断睡眠瘫痪症通常需要进行睡眠研究,如多导睡眠监测或视频脑电图监测。此外,医生还可能会建议进行心理评估,以排除其他潜在的心理健康问题。治疗睡眠瘫痪的方法因个体差异而异,一般包括认知行为疗法、松弛训练、针灸等非药物治疗方法。对于频繁发作的病例,抗精神病药如氯硝西泮、阿立哌唑等可能有助于缓解症状。
面对睡眠瘫痪,应保持规律作息,避免过度疲劳,睡前可适当做些放松活动,如冥想或深呼吸练习,以促进更好的睡眠质量。

2024-03-19 14:03

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医生回答(1)

赵鸿飞 主治医师 三甲

提问

你说的睡眠瘫痪症就睡觉发生梦境时期突然醒过来不能动弹情况吧!这个有时候正常人也会有的,要是没有影响到日常生活是不需要治疗的!
通常与体质以及工作生活压力综合因素有关系,适当减轻心里压力,增加营养,锻炼身体来自己调理试试!若影响了生活品质,或者合并有日间嗜睡的现象,则应该到门诊找医师以药物帮忙,或监别诊断是否另其他的问题,建议到内科

2015-02-09 09:54

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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