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精选回答(1)

杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

美白祛斑可以适量食用薏米、燕麦、西兰花、番茄、柠檬等食物,这些食物中含有维生素C、维生素E等抗氧化成分,有助于抑制黑色素的形成。但需要注意的是,食物并不能替代药物进行治疗,如有皮肤问题,建议咨询专业医生。
1.薏米
薏米富含维生素E,能够抑制黑色素的形成,从而起到美白祛斑的作用。此外还可以促进体内新陈代谢,有助于改善皮肤暗沉的情况。另外还具有利水消肿的功效,对于水肿型肥胖也有一定的效果。
2.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于体内毒素排出,减少色斑的形成。并且其中含有的皂甙成分也具有一定抗氧化作用,可辅助淡化色素沉积。
3.西兰花
西兰花中富含维生素C、胡萝卜素等营养物质,这些都属于天然的抗氧化剂,能帮助清除体内的自由基,进而达到美白肌肤的目的。而且其含有一定量的硫化物,该物质对预防癌症有一定的积极作用。
4.番茄
番茄中的茄红素具有强大的抗氧化功效,可以帮助对抗紫外线造成的伤害,防止黑色素沉淀。此外,它还能有效抑制酪氨酸酶的活性,减少黑色素的合成,从而达到美白祛斑的效果。
5.柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C,这种物质具有很强的抗氧化性,能够抑制黑色素的生成,从而起到美白祛斑的作用。同时还可以促进表皮细胞的新陈代谢,使肌肤更加光滑细腻有弹性。
建议患者平时注意做好防晒措施,外出时涂抹防晒霜或使用遮阳伞,以减少紫外线对皮肤的损伤。饮食方面宜清淡,避免高糖高脂食物摄入过多导致皮肤油脂分泌异常而加重色斑。

2023-12-29 22:36

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医生回答(1)

李茂 主治医师 三甲

提问

通常单纯用化妆品是达不到美白的效果的,最好每天吃一颗猕猴桃,补充维C,会白得快点点~~另外,千万别相信快速美白的化妆品,因为那些东东里面加了很多重金属(重金属能使皮肤表面的蛋白质变性,变性的蛋白质就是失活了,所以颜色变白了。类似鸡蛋煮熟了。),这些化妆品虽然白得快,对皮肤损伤很大,甚至会导致皮肤癌变。至于美白的,我觉得薇姿的还不错,平时多贴些青瓜片,效果也不错的.睡前用茶水洗脸,会让老皮脱掉和达到美白效果的.化学用品用少点,天然植物多用点,健康又省钱.祝你好运.

2015-02-09 16:50

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生育恐惧症

房价高企,消费高涨,使不少年轻人被逼当上了房奴、车奴、卡奴,而随着婚期的到来,年龄的增长,生儿育女成为80后又一个迫切而困扰人的大事。然而她们对生孩子的热情似乎并不是很高,有的甚至对生孩子感到十分害怕,还患上了所谓的“生育恐惧症”。

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