首页> 内科> 心血管内科> 心脏病> 心脏病> 手颤抖的治疗

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

手颤抖的治疗可以考虑生活方式干预、肌肉锻炼、平衡训练、药物治疗、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括合理饮食、规律作息及适量运动,如每天摄入富含维生素B6的食物,如香蕉、菠菜等,以及保持充足睡眠和定期散步。上述措施有助于维持身体健康状态,减少因身体不适导致的手部颤抖现象发生。
2.肌肉锻炼
针对上肢肌群力量薄弱引起的震颤,可选择哑铃弯举、俯卧撑等抗阻训练方式增强手臂力量。提高肢体稳定性后能减轻因不稳定造成的震颤程度。
3.平衡训练
平衡训练涉及使用各种器械或无器械活动来改善身体对地面位置的感觉和控制能力,例如单腿站立、闭眼行走等活动。通过增加神经-肌肉协调性来稳定核心区域并减少不自主运动,从而缓解由神经系统紊乱所致的手部震颤。
4.药物治疗
药物治疗可能包括口服片、盐酸阿罗洛尔片等β受体拮抗剂类药物。这些药物具有降低交感神经兴奋性和抑制乙酰胆碱的作用,因此能够起到一定的镇静效果,进而缓解手部震颤的症状。
5.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作,在特定穴位进行刺入,并配合手法刺激。此方法作用于经络腧穴,调节气血流通,对于某些类型的震颤有效。
除上述措施外,建议患者避免过度劳累,以免加重症状。若症状持续未见好转或者影响日常生活,应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。

2024-01-04 02:49

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医生回答(1)

郑嘉怡 主治医师 三甲

提问

你做精细工作时手轻微颤抖,比如用镊子,穿针等。而平时身体健康,经常运动。认为你这是正常的现象,可能由于你有点紧张而已,没有不要治疗。心悸是一个常见的症状,一般认为与心脏活动过度有关。健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。另外,神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸。

2015-02-10 10:53

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疾病百科

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特发性震颤 (家族性震颤,良性特发性震颤,原发性震颤)

特发性震颤(essentialtremor,ET)又称家族性或良性特发性震颤,是临床常见的运动障碍性疾病,呈常染色体显性遗传,姿势性或动作性震颤是惟一表现,缓慢进展或长期不进展。目前认为,年龄是ET重要的危险因素,患病率随年龄而增长。起病缓慢。任何年龄均可发病,但多起始于成年人,有文献报道男性略多于女性。

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