发病时间：不清楚
嗜睡症怎么
补充说明：嗜睡症怎么
a******W 2015-02-10 10:56
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
嗜睡症可以通过生活方式调整、认知行为疗法、睡眠限制疗法、苯二氮卓类药物、褪黑激素补充剂等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食和适量运动，建立健康的生活习惯。规律作息有助于调节生物钟，均衡饮食可提供必要的营养支持，而适量运动则能提高身体代谢率，改善睡眠质量。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过一系列交互式活动来改变患者对睡眠的认知和态度，通常由专业心理医生指导进行。此方法旨在纠正患者因过度担忧失眠而导致的焦虑情绪，减少夜间的觉醒次数，从而缓解嗜睡的症状。
3.睡眠限制疗法
睡眠限制疗法涉及逐步缩短卧床时间直至达到理想睡眠时长，需要患者严格执行计划。该策略依据睡眠惰性原理工作，即长时间清醒状态会增加入睡欲望；缩短卧床时间可以使大脑认为有足够的休息时间，从而提高效率。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如或阿普唑仑可通过口服给药，在医师指导下使用。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能够增强GABA受体介导的氯离子通道开放频率，产生镇静催眠效果。
5.褪黑激素补充剂
褪黑激素补充剂通常为口服胶囊形式，根据医嘱确定剂量并定时服用。褪黑激素是一种内源性激素，具有调节昼夜节律的作用，可促进睡眠，因此可用于治疗轻度至中度的睡眠障碍。
需要注意的是，上述治疗方法应遵照医嘱执行，以免出现不良反应或影响病情恢复。此外，建议定期评估治疗效果，以便及时调整治疗方案。
2024-03-10 02:19
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医生回答(1)
李美苏 主治医师 三甲
提问
嗜睡症除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡。最出名的瞌睡族，可远溯千年前，因为经常上课打瞌睡，被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。
2015-02-10 10:56
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嗜睡症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。
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用于肝损伤、肾损伤、化放疗保护、糖尿病、缺血缺氧性脑病等。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
