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手心热是怎么办
补充说明：手心热是怎么办
a******W 2015-02-10 10:56
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
手心热可以通过生活方式调整、中药调理、针灸疗法、心理行为疗法等方法来缓解。如果症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律运动和充足休息，旨在改善体质。通过优化生活习惯，可增强身体抗病能力，减少内火上攻所致的手部发热。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师根据个体差异开具处方，患者按医嘱服用相应中药材如黄连、龙胆草等。这些药材具有清热解毒的功效，能有效缓解因体内湿热积聚引起的手心潮热现象。
3.针灸疗法
针灸疗法通常由有资质的中医师操作，在特定穴位进行刺针并配合适当手法刺激。此方法通过调节气血流通、平抑脏腑功能异常来减轻因气郁血瘀导致的上述不适感。
4.心理行为疗法
心理行为疗法需要由训练有素的心理咨询师引导患者识别并改变不良思维模式及行为习惯。此举有助于缓解因长期情绪紧张引起的自主神经紊乱所带来的手部温度上升问题。
针对手心热的症状，应避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、炸鸡，以减少内热产生。建议采取放松技巧如深呼吸练习，以减轻压力，改善血液循环，从而缓解手心热的感觉。
2024-03-05 22:51
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
