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手臂肌肉拉伤很久

发病时间:不清楚

手臂肌肉拉伤很久

补充说明:手臂肌肉拉伤很久

a******W 2015-02-10 20:45

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精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

建议到医院进行详细检查并评估是否需要物理疗法。
长时间的肌肉紧张状态可能导致肌肉疲劳积累,从而引发持续性的酸痛症状。这种情况通常表明可能存在潜在的软组织损伤或功能障碍,因此需要专业医疗评估和干预。
如果患者在受伤后没有及时治疗或者治疗方法不当,可能会导致肌肉纤维化、粘连等问题,进而加重疼痛症状。此外,若存在神经受压或炎症反应等情况也可能引起长期不适。
在诊断为手臂肌肉拉伤时,应避免剧烈运动以促进患处恢复,并注意休息与适当的康复训练相结合,以免因过度活动而延长愈合时间。

2024-03-11 14:18

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医生回答(1)

吴英星 主治医师 三甲

提问

肌肉拉伤预防,主要是针对发生原因进行。如剧烈运动前做好准备活动,尤其是易拉伤部位的准备活动;体质较弱、训练水平不高的,运动时要量力而行,防止过度疲劳和负荷太重;要提高运动技术及动作的协调性,不要用力过猛;改善训练条件,注意运动场所的温度。冬季在野外运动时要注意保暖,不可穿得太薄;要注意观察肌肉的反应,如肌肉的硬度、韧性、弹力、疲劳程度;肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进,勿操之过急,并要加强局部保护,防止再度拉伤.目前比较快的办法就是停止训练,保证肌肉的休息,可以用热敷、理疗的办法加快局部的血液循环,促进肌纤维的修复,切忌不可操之过急,症状缓解后可以逐渐增加运动量,保护肌纤维,必要时可以在局部的压痛点封闭治疗,

2015-02-10 20:45

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疾病百科

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手臂肌肉拉伤

手臂肌肉拉伤是肌肉拉伤的一种,肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。

  • 症状起因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤。

  • 常见检查: 肱二头肌反射  肌电图  握力体重指数  

  • 就诊科室:骨科

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