首页> 整形美容> 减肥> 吸脂> 减肥方法

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

减肥可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法来实现。如果体重下降过程中出现不适,应立即就医。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入、均衡膳食结构来实现减重目标。此法有助于控制每日卡路里摄入量,在一定程度上促进脂肪分解及消耗。
2.运动疗法
选择合适的有氧运动如跑步、游泳等,并结合力量训练,制定计划并严格执行。提高新陈代谢率,增强心肺功能;同时由于肌肉增加可提高基础代谢率从而帮助燃烧脂肪。
3.行为疗法
包括认知重构、压力管理等非营养策略,旨在改变不健康的行为模式。针对肥胖背后的心理因素提供解决方案,有助于长期维持减重效果。
4.药物治疗
遵循医嘱服用食欲抑制剂、泻药或其他处方药品以辅助减重。这些药物可能通过调节中枢神经系统或改善消化吸收功能发挥作用。
5.代谢手术
由经验丰富的外科医生执行特定类型的代谢手术,通常涉及胃部缩小或肠道重新排列。手术减少了食物摄入量和/或身体对营养物质的吸收,导致能量消耗大于摄入,进而减轻体重。
建议定期监测体重变化,以便及时调整方案。必要时,应寻求专业营养师或运动教练指导,以确保减重过程的安全有效。

2024-01-10 15:26

举报

医生回答(1)

欧晨珞 主治医师 三甲

提问

特点:减肥技术使得减肥部位脂肪细胞数量大量减少,皮肤自然回缩、收紧,最后达到术后皮肤平整、光滑、自然有弹性。全程采用"快乐牛奶"麻醉法,在专业麻醉师的精确控制下,无痛苦,只需三个米粒般大小的针眼孔即可将多余的脂肪排出体外,且只有吸脂手术可以做到永久不反弹。如果您想了解更具体的,请咨询左边在线专家,让专家来帮助您解决!

2015-02-10 23:18

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

皮肤病

皮肤病是指有关皮肤的疾病,是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,反复发作,多比较轻,常不影响患者生命,很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病,最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。

适用药品

推荐医生更多

张晓梅 主治医师

提问

上海时光整形外科医院

何晋龙 副主任医师

提问

上海时光整形外科医院

徐怀河 主治医师

提问

上海时光整形外科医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院