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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

视力复健可以采取视觉疗法、眼镜矫正、屈光手术、眼保健操、眼部运动训练等方法来改善视力状况。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.视觉疗法
通过特定的视觉训练程序来改善视力,包括注视、跟踪、融合和其他相关技巧。此方法有助于增强眼睛协调性和功能性,适用于因弱视等原因导致的视力下降。
2.眼镜矫正
配戴合适度数的眼镜,根据验光结果定制镜片,并定期调整。眼镜能够纠正不正确的眼睛聚焦,缓解因近视、远视等问题引起的视力模糊。
3.屈光手术
在专业医生指导下选择合适的屈光手术方式,如激光角膜屈光术,在局部麻醉下完成。该手术通过改变角膜曲率来纠正不正常屈光力,从而改善近视、散光等问题引起的视力问题。
4.眼保健操
每天定时进行规范的眼保健操动作,通常建议上午下午各做一次。通过按摩眼部周围穴位及肌肉群来促进血液循环、缓解视疲劳;可有效预防青少年儿童发生近视。
5.眼部运动训练
采用一系列针对眼球活动和周边视野的锻炼计划,在专业人士指导下进行。目标是提高视觉功能灵活性以及调节能力,适合于斜视、弱视等引起视力问题的患者。
除了上述治疗方法外,减少长时间盯着电子屏幕、增加户外活动时间也有助于减轻视觉压力,维护良好的眼睛健康。建议定期进行眼科检查,以便及时发现并处理潜在的问题。

2024-01-09 17:17

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医生回答(1)

邱逸凡 主治医师 三甲

提问

1、站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。2、手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。3、日光浴,天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。4、晚上,天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。5、坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。6、多眨眼睛,眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,这个是随时都要做的。

2015-02-11 22:29

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视力

视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。

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