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手臂肌腱粘连康复运动
补充说明：手臂肌腱粘连康复运动
a******W 2015-02-11 22:37
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精选回答(2)
王利勇 副主任医师 沧州市人民医院 三甲
擅长：擅长头痛，头晕，神经系统疾病康复等综合治疗。
提问
手臂肌腱粘连可以通过哑铃运动、手臂悬挂、握拳运动、曲腕运动、慢跑等方式进行康复锻炼。
1、哑铃运动
手臂肌腱粘连主要是由于外伤、肌腱炎等原因，导致肌腱与腱鞘发生粘连的情况。患者一般会出现手臂疼痛、活动受限等症状。建议患者可以通过哑铃运动的方式，促进手臂肌腱与腱鞘的粘连分解，从而缓解手臂肌腱粘连的情况。
2、手臂悬挂
患者可以将手臂放置于桌子上，双手握住哑铃，通过手臂悬挂的方式，锻炼手臂肌肉，有利于改善手臂肌腱粘连的情况。
3、握拳运动
患者可以将手臂放置于桌面，双手握拳，通过手臂握拳的方式，锻炼手臂肌肉，有利于改善手臂肌腱粘连的情况。
4、曲腕运动
患者也可以通过曲腕运动的方式，促进手臂肌腱与腱鞘的分离，有利于改善手臂肌腱粘连的情况。
5、慢跑
患者还可以通过慢跑的方式，促进手臂肌腱与腱鞘的分离，也有利于改善手臂肌腱粘连的情况。
另外，如果患者通过上述锻炼方式，没有得到明显改善，则需要及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗。同时，患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，以免加重手臂肌腱粘连的情况。
2019-01-07 08:55
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医生 副主任护师 39健康网,
擅长：本人擅长脑血管方面的疾病，比如高血压脑出血的术后护理以及动脉瘤，颅内手术，颅内肿瘤等相关疾病的护理和治疗。
提问
您出现的这种情况就是手术之后的并发症，常见的并发症！建议您还是以按摩热敷针灸和康复锻炼为主他的康复锻炼，主要是逐渐的进行关节的活动促进韧带的活动，因为粘连的部分是属于无菌性炎症，无菌性粘连通过康复锻炼能够有所改善，适当的进行热敷和按摩能够帮助粘连的部分散开，但是按摩之后就要进行关节的活动能够很好的帮助粘连的关节散开！
2018-09-12 17:03
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肌腱断裂吻合术后出现肌腱粘连是常见的，特别是手常手背部的伤口尤其容易出现。这种情况下，宜先观察和煅炼，经验表明，经过一段时间煅炼后，大部分粘连的病人会恢复。
症状起因：病因：意外受伤使肌腱受损。肌腱粘连为困扰手外科发展的重大难题之一，目前，国内外文献对屈指肌腱的早期缝合优良率报道相差较大。
可能疾病： 肌腱炎和腱鞘炎
常见检查：
就诊科室：外科
