首页> 精神心理科> 抑郁> 手掌型的椅子

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

手掌型的椅子可能导致坐立不安、焦虑、心悸、肌肉紧张、失眠等症状,建议咨询专业医生以排除潜在的心理健康问题。
1.坐立不安
坐立不安可能源于心理压力导致的自主神经系统激活,使人在面对未知情况时出现生理和心理上的不适。当患者处于一个不熟悉的环境中时,会感到难以放松,表现为烦躁、焦虑等情绪反应。
2.焦虑
焦虑通常由心理因素引起,如面临重要考试、工作压力大等,会导致交感神经兴奋,从而产生焦虑的感觉。焦虑往往伴随着对未来可能出现的威胁或失败的担忧,此时会出现手抖、出汗等症状。
3.心悸
心悸可能是由于应激反应引起的交感神经系统过度激活,导致心脏收缩力增强或心跳加快。这种症状常被描述为胸口有快速跳动的感觉,尤其是在紧张或焦虑的情况下更为明显。
4.肌肉紧张
肌肉紧张是身体对于潜在威胁的一种防御性反应,以增加机体的警觉性和应对能力。患者可能会感受到背部、肩部或颈部的僵硬和紧绷感,这些部位的肌张力增高。
5.失眠
失眠可能因长期的心理压力而影响到睡眠质量,导致入睡困难或睡眠维持障碍。失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中以及记忆力减退等问题。
针对上述症状,建议进行心理咨询评估、心理测试或者生物反馈等专业评估。治疗措施包括认知行为疗法、心理动力学治疗等。患者平时要注意保持良好的生活习惯,避免过度的压力和焦虑,保证充足的睡眠时间,有助于缓解相关症状。

2024-01-15 01:32

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医生回答(1)

叶绾 主治医师 三甲

提问

在躺下后用意念引导,从 头发 、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心

2015-02-11 23:32

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疾病百科

疾病百科

贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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