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手脚冰凉出冷汗
补充说明：手脚冰凉出冷汗
a******W 2015-02-12 09:15
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
手脚冰凉出冷汗可以考虑生活方式调整、中药调理、艾灸疗法、营养补充、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理原因。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律运动和充足休息，旨在改善血液循环和提高身体整体代谢水平。通过优化生活习惯，可间接促进体温上升和减少出汗异常现象。这些措施有助于提升机体抗寒能力，缓解手脚冰凉及伴随出冷汗的症状。
2.中药调理
中医师会根据体质辨识结果开具相应处方，患者按医嘱煎煮并服用内部调理汤剂。传统医学认为手脚冰凉多由气血不足引起；服用内部调理汤剂能够补益气血、温经散寒从而达到改善上述不适表现的效果。
3.艾灸疗法
艾灸疗法是在专业医师指导下，在特定穴位上施以温和刺激以激发体内阳气的方法。此方法通过温通经脉、调和气血来缓解因虚寒所致的手脚冰冷与出冷汗问题。施行时需考虑个体差异及可能出现的风险。
4.营养补充
营养补充涉及摄取维生素B群、铁质及甲状腺素等必要微量矿物质，并按时定量进食均衡饮食。这些营养素对于维持正常新陈代谢至关重要，缺乏可能导致低血压、贫血等问题加剧手脚冰凉状况。适量增加摄入量有助于稳定基础代谢率。
5.药物治疗
药物治疗可能包含口服或外用血管扩张剂如硝酸甘油贴片以及针对心血管功能障碍的中成药如复方丹参滴丸。这些药品能有效增强微循环系统效率, 缓解因血液循环不畅导致的四肢末端供血不足引起的冰凉感。使用前应评估个体是否有禁忌证及相关风险。
建议定期体检，特别是对于存在家族史的人群，以早期发现潜在健康问题。若症状持续未得到改善或者影响日常生活，应及时就医寻求专业帮助。
2024-02-21 18:49
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医生回答(1)
许倩倩 主治医师 三甲
提问
手脚冰凉、容易出汗、口苦咽干，说明为气阳两虚，肺的气化功能降低则口苦咽干，气虚则容易出汗，阳虚则手脚冰凉。饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补；芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子，此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。阳虚最典型的一个症状就是怕冷，阳虚可能是气虚之慎，因为中讲气是属阳的，气虚日久了就会导致阳虚，除了怕冷，可能也会感觉到疲乏，没有精力。气虚：人参、黄芪，这都可以补气。
2015-02-12 09:15
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
