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手凉的女生
补充说明：手凉的女生
a******W 2015-02-12 22:09
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精选回答(1)
戈慧颖 医师 大庆油田总医院 三甲
擅长：内分泌，糖尿病，甲状腺，皮质醇增多症。心血管疾病，消化科疾病。
提问
手凉的女生可能是因为环境因素、气血不足、阳虚、气郁、寒气重等原因所造成的，具体需要明确病因后进行治疗。
1、环境因素
如果患者所处的环境温度比较低，并且没有做好身体的保暖工作，就可能会导致体内的血液循环减慢，从而出现手凉的症状。建议患者可以通过添加衣物或者提高环境温度的方式进行改善，不需要特殊治疗。
2、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、胸闷气短等症状，同时也可能会伴有手凉、面色苍白等情况。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗，也可以适当吃红枣、枸杞等食物进行调理。
3、阳虚
阳虚主要是指体内的阳气不足，可能与长期劳累、饮食不当、久病不愈等因素有关，患者可能会出现手足温度低、精神不振、怕冷、身体乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，也可以适当吃羊肉、韭菜等食物进行调理。
4、气郁
气郁主要是指体内的气机运行不畅，可能与长期情绪波动过大、饮食不当等因素有关，患者可能会出现胸闷、胃胀、食欲减退、手凉等症状。建议患者可以在医生的指导下使用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行治疗，也可以适当吃莲藕、山楂等食物进行调理。
5、寒气重
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致体内的寒气过重，从而出现手凉、畏寒等症状。建议患者可以通过泡脚的方式，促进体内血液循环，有助于改善症状。必要时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2015-02-12 22:20
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医生回答(2)
冯光笑 主治医师 三甲
提问
手凉可能与血液循环不良、甲状腺功能减退、贫血、低血压或糖尿病等疾病相关。
1.血液循环不良
血液循环不良可能导致手脚部位供血不足，进而影响局部温度。可导致手脚冰凉、麻木等症状，严重时还可能出现皮肤苍白或发绀。
2.甲状腺功能减退
甲状腺激素水平降低会影响新陈代谢和体温调节，导致身体产热减少。伴随症状可能包括体重增加、疲劳、嗜睡等，也可能引起手脚冰冷。
3.贫血
贫血时血液携氧能力下降，心脏需要更努力地泵出更多的血液来满足身体的需求，此时外周血管收缩以保持足够的血液供应给重要器官。患者可能会感到头晕、乏力、心悸以及手脚冰凉。
4.低血压
当存在低血压时，心脏泵出的血液量不足以将足够的血液输送到四肢末端，从而导致手脚感觉寒冷。典型表现为站立时头晕、视力模糊、恶心呕吐等，严重者可出现晕厥。
5.糖尿病
高血糖状态下神经及微小血管病变，影响肢体远端血液循环，致使手脚温度偏低。常见症状包括多尿、口渴、饥饿感增强以及不明原因体重减轻。
对于手凉的女性，建议定期进行健康体检，特别是关注心血管系统和甲状腺功能。适当的运动如太极拳或瑜伽可以帮助改善血液循环，但务必避免过度劳累以防加重不适。
2023-12-27 18:15
举报吴楚英 主治医师 三甲
提问
中医认为，手脚冰凉是属于肾虚的症状，一般俗称为“冷底”，西医未必能有效改善，女人肾虚要注重内部调理，食疗法是可以有一定效果的。平时可多吃含钙量高的食物，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等，对肾虚起到很好的调理作用。多吃点补肾的食物比如山药、干贝、栗子、枸杞子等，还要多吃点能促进血液循环的食物，比如说菠菜、花生豆腐、新鲜鱼类、牛肉，羊肉等。中医还介意女人手脚冰凉还可以多喝喝茶，尤其是冬天。是不是普通的茶就行了呢？当然不是的，因为一般的茶并没有补肾的效果。中医特意推荐汉方千金茶，这款茶是调理女性肾虚的法宝。中药中有很多药物都可以改善手脚冰凉的情况，比如说御苁蓉、何首乌等，汉方千金茶就是具有养血补肾、促进血液循环功效的十几种名贵药材配制而成的，所以汉方千金茶是中医一直都推荐的饮品。
2015-02-12 22:09
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
