精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

视力提升可以通过青少年儿童散瞳验光、眼镜矫正、视觉疗法、眼保健操、饮食调整等方法来实现。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以确定其他潜在原因。
1.青少年儿童散瞳验光
青少年儿童散瞳验光通过使用睫状肌麻痹剂使睫状肌完全放松,从而消除调节因素对晶状体屈光度数的影响,得到真实的屈光不正度数。睫状肌麻痹后,晶状体的曲率暂时变平,屈光力下降,能够准确测量出眼睛真正的屈光状态。因此,散瞳验光是必要的,以确定正确的近视度数并配戴合适的眼镜。
2.眼镜矫正
眼镜矫正通过佩戴适当度数的眼镜来纠正视力异常,包括框架眼镜、隐形眼镜等形式。眼镜能够根据个体差异提供精确的焦距调整,帮助改善对近距离物体的清晰度。对于存在近视、远视等问题的人群具有显著效果。
3.视觉疗法
视觉疗法通常由专业人员指导患者进行一系列眼部运动和训练,旨在增强眼部协调性和视力功能。此方法有助于提高眼部肌肉灵活性及控制能力,进而改善视力模糊等相关问题。适合因用眼过度导致短暂性视力下降的人群。
4.眼保健操
眼保健操是一种简单易行且有效缓解眼部疲劳的方法,一般通过按摩眼部周围的穴位来实现。它可以促进血液循环,增加氧气供应量,减少视觉压力,从而辅助改善视力问题。适用于长时间对着电脑或手机工作的人群。
5.饮食调整
饮食调整涉及优化日常膳食结构,如增加富含维生素A、C和E以及Omega-3的食物摄入量。这些营养素有助于维护角膜和晶状体健康,可能对预防或减轻特定类型的视力问题有益。适合关注长期视力健康者。
除上述措施外,建议定期进行眼科检查,以便及时发现并处理任何潜在的问题。同时,注意保持良好的阅读姿势和习惯,例如坐姿要端正,书本与眼睛的距离保持30~40厘米左右,也有助于保护视力。

2024-01-19 19:17

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医生回答(1)

季沫怡 主治医师 三甲

提问

你好,快速提高视力的方法可能就只有戴眼镜矫正视力的。
另外建议你平时注意看书的姿势,改掉不正确的阅读方式,不要长时间看电视电脑等,注意阅读的姿势,养成良好的习惯,勤做眼保健操,改掉不正确的方式,比如看书或者其他的电脑时间超过两个小时要远眺一下等等

2015-02-12 22:35

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