发病时间：不清楚
食欲不振
补充说明：食欲不振
a******W 2015-02-12 22:45
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
食欲不振时，可以食用生姜、酸奶、燕麦、坚果、菠菜等食物来改善症状，但食物本身并不能直接治疗食欲不振。如果症状持续或伴有其他不适，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。
1.生姜
生姜具有促进消化的作用，能够增加胃肠道蠕动，缓解因消化不良引起的食欲不振。此外，还可以增强食欲，改善食欲减退的情况。但需注意的是，对于脾胃虚弱的人群不宜过多食用，以免引起不适症状。
2.酸奶
酸奶中含有一定的乳酸菌成分，在一定程度上可以抑制体内有害细菌的增长，从而减轻恶心、呕吐等不适症状，进而达到增进食欲的目的。除此之外，还有助于维持肠道正常功能，促进食物的消化吸收，有助于改善食欲不振的现象。但是对酸奶过敏者禁用。
3.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，增加饱腹感，减少进食量，从而起到控制体重的作用。此外，该物质还能够促进胃肠蠕动，改善便秘情况。但长期过量食用可能会导致血糖波动，因此糖尿病患者应谨慎食用。
4.坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸以及多种微量元素，如镁元素等，能够辅助提高机体的新陈代谢水平，促进能量消耗，有利于改善食欲不振的情况。适量摄入坚果还能为身体提供必要的营养素，有益健康。但不可过量食用，以避免热量摄入过多导致肥胖。
5.菠菜
菠菜含有丰富的维生素C和叶绿素，这些物质具有抗氧化作用，可以帮助消除体内的自由基，提高免疫力，进而改善食欲不振的症状。此外，菠菜中的铁质也有助于红血球的形成，改善贫血状况。但要注意菠菜性寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。
建议日常生活中保持良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食或过度节食。同时还要适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进肠胃蠕动，改善食欲不振的情况。
2024-02-19 08:38
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医生回答(1)
林筱婕 主治医师 三甲
提问
你好,孩子近半年食欲不振,面色灰暗,而且头发也比较干枯.跟缺锌有很大的关系.建议你最好是到医院去做一个微量元素检查,以便确诊.可以吃一点健脾的药,如儿康宁糖浆,三精牌葡萄糖酸锌等.平时宜吃清淡,温性,可口,易消化的食物,禁食冰冷,辛辣,咸等刺激性食物.
2015-02-12 22:45
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
