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食物含维生素k
补充说明:食物含维生素k
a******W 2015-02-14 23:58
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精选回答(1)
你好,维生素k主要参与人体里的凝血功能,而你本身有静脉血栓,所以不建议你吃含维生素k的食物。含这种维生素的食物主要有绿叶蔬菜、绿茶、动物肝脏中。绿叶蔬菜:如卷心菜、菠菜、番茄和其它绿叶蔬菜。而酸奶酪、紫花苜蓿、红花油、蛋黄、大豆油、海藻类、鱼肝油等也比较丰富。
2015-02-14 23:58
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医生回答(1)
食物中一般都含有维生素K,但是在蔬菜、水果、肉类、蛋奶类、谷类等食物中的含量比较少。
1、蔬菜
比如菠菜、芹菜、香菜等,这些蔬菜中含有丰富的维生素K。
2、水果
比如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子等,这些水果中含有丰富的维生素K。
3、肉类
比如鸡肉、牛肉、羊肉等,这些肉类中含有丰富的维生素K。
4、蛋奶类
比如鸡蛋、牛奶、羊奶等,这些食物中也含有丰富的维生素K。
5、谷类
比如大米、小米、燕麦等,这些食物中也含有丰富的维生素K。
维生素K又叫凝血维生素,是人体内所必需的一种维生素,可以促进凝血,在人体的凝血过程中起着重要的作用。如果体内缺乏维生素K,可能会导致凝血功能障碍,容易出现皮肤瘀斑、牙龈出血、鼻腔出血等症状。如果出现上述症状,建议患者及时就医,可以在医生指导下使用维生素K进行治疗。日常生活中,患者还可以多吃富含维生素K的食物,如香菜、菠菜、白菜、猪肝等。
2015-02-14 23:58
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