首页> 中医科> 中医内科> 风寒> 睡觉背脊痛

精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

睡觉背脊痛可以考虑热敷疗法、针灸治疗、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、脊柱支撑器具使用等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以排除潜在的病因。
1.热敷疗法
通过将温热物体如暖水袋放置于疼痛区域来实现温度局部升高,通常每次15-30分钟。提高局部血液循环,缓解肌肉紧张及背部不适感;适用于因寒凉引起的背脊痛。
2.针灸治疗
选择特定穴位,在专业针灸师指导下进行,一般每次治疗时间约30-60分钟。中医认为背脊痛多由气血不畅所致,针灸可调节体内气血平衡、舒缓筋脉紧张状态;对于久坐不动或不良姿势造成的背脊痛效果尤为明显。
3.肌肉松弛剂
口服或外用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物,具体用药需遵医嘱。这类药物能够有效抑制肌肉痉挛,从而减轻背脊痛的症状。但须注意不宜长期大量使用以免产生依赖性。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药改善病情。上述药物具有解热镇痛的作用,能减少炎症介质的释放,进而起到止痛的效果。但对本品过敏者禁用。
5.脊柱支撑器具使用
穿戴支具的时间长短取决于个体需要,可能需要全天佩戴或只在特定情况下使用。支具提供稳定性和物理支持,有助于减少由于不当姿势引起的压力而加剧背脊痛。适合长时间坐着工作的人群。
睡眠时应保持正确的睡姿,避免使用过高的枕头导致脊柱负担增加。同时建议定期更换床垫,以维持其适宜硬度,促进睡眠质量并预防背脊痛的发生。

2024-01-11 11:42

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医生回答(1)

许辰 主治医师 三甲

提问

不是,其实是你的床不太符合你的曲线,建议你有条件的话换一个床垫,如果你篇胖,就睡硬一点,偏瘦就睡软一点,有个测试方法,你躺在床垫上,一条腿抬起来,让另一个人把你的膝盖往下压,如果你的腿根本使不上劲,那这个床的软硬度就不合你的骨骼,可以再垫层棉被试试或加个硬一点的毯子再试试,直到找到你的最得力的床垫为止

2015-02-17 12:20

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背脊痛

背脊痛看疼痛的范围,若仅以背脊部疼痛,考虑胸椎错位,需复位;若连带颈部或仅以肩胛骨内侧疼痛则考虑颈肩综合征,松解肌肉痉挛即可。

适用药品

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