发病时间：不清楚
睡觉惊跳
补充说明：睡觉惊跳
a******W 2015-02-17 14:06
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精选回答(1)
佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
睡觉惊跳可能是生理性因素引起的，也可能是由于缺钙、癫痫、不安腿综合征、帕金森病等原因引起的。
1、生理性因素
睡觉惊跳是指睡眠时，腿部不自觉地抖动，可能是由于神经系统发育不完善，神经兴奋性过高，导致睡觉时出现惊跳的现象。一般不需要特殊治疗，随着年龄的增长，神经系统发育完善，症状会逐渐消失。
2、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏钙元素，从而导致神经肌肉的兴奋性增加，出现睡觉惊跳的症状，同时还会伴有睡眠不安、易惊醒、出汗等症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以多吃一些含钙高的食物，比如虾皮、牛奶等。
3、癫痫
癫痫是由脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，可能与遗传、脑部肿瘤等因素有关，患者可能会出现全身抽搐、口吐白沫等症状。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平、苯妥英钠等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
4、不安腿综合征
不安腿综合征可能与遗传、药物刺激等因素有关，患者可能会出现下肢麻木、疼痛等症状，还可能会出现睡觉惊跳的情况。患者可以在医生指导下使用多巴丝肼胶囊、盐酸普拉克索片等药物进行治疗。
5、帕金森病
帕金森病主要是由于遗传、环境、神经系统老化等因素引起的神经系统退行性疾病。由于帕金森病会导致脑内多巴胺分泌减少，患者可能会出现睡觉惊跳的症状，还可能会伴有静止性震颤、运动迟缓、肌强直等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸金刚烷胺、左旋多巴等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过脑深部电刺激等方式进行手术治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-06-12 20:04
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医生回答(2)
许倩倩 主治医师 三甲
提问
睡觉惊跳可以考虑睡眠管理训练、肌肉放松训练、营养补充、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.睡眠管理训练
睡眠管理训练通常包括认知行为疗法、放松技巧训练等方法，在专业人员指导下定期进行。此措施有助于建立健康的睡眠习惯和应对惊跳的心理策略，从而减少夜间惊跳的发生频率。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过一系列伸展、按摩等方式来缓解身体紧张状态，一般每天进行数次。此措施有助于改善身体对压力的反应，降低因肌肉紧张导致的惊跳发生率。
3.营养补充
营养补充可能涉及维生素B群、镁质等营养素的摄取，具体方案需依据个体差异制定。这些营养素对于神经系统的正常功能至关重要，缺乏可能导致神经系统敏感性增加而诱发惊跳现象。
4.中药调理
中药调理需由中医师根据体质开具处方并指导服用，疗程及剂量依医嘱执行。某些中药材具有镇静安神的作用，可调节内分泌平衡、促进血液循环，从而减轻或消除相关症状。
此外，睡前避免摄入刺激性食物和饮料如咖啡、巧克力等，也有助于减少惊跳发生的概率。建议患者保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，有利于改善睡眠质量，进而减少惊跳发作次数。
2024-03-11 22:53
举报裴韵寒 主治医师 三甲
提问
要是睡觉蹬腿惊醒那是你的骨胳有变化，如果是头部附近，那是你的神经过于兴奋，而且会伴随多梦，你应该吃点安神的东西，或着睡前喝杯牛奶或酸奶很管用的。还有就是睡前不要思虑过度，注意睡眠姿势，不要压着胳膊或者胸口。最后祝你健康！
2015-02-17 14:06
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睡眠是大脑高级神经系统产生普遍性抑制的生理现象，是一个由浅入深的过程。人在刚入睡的时候，处于较浅的睡眠状态，也即朦胧状态，大脑皮质的神经细胞一部分已经抑制，还有一部分尚未完全抑制。这时，机体内外存在的某些兴奋信息可干扰大脑皮质的抑制而产生不能自制的神经反射;如果这种神经反射发生于运动神经，引起四肢局部的肌肉收缩，就会突然发生手脚掣动，这就是眠中惊跳。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
丙戊酸钠缓释片
用于治疗全身性及部分发作性癫痫，以及特殊类型的综合症。1.全身性癫痫适用于：失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作。2.部分性癫痫适用于：简单部分发作；复杂部分性发作；部分继发全身性发作。3.特殊类型综合症：West，Lennox-Gastaut综合症。
尼麦角林片
1、改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍（反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等）。2、急性和慢性周围循环障碍（肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合征、其它末梢循环不良症状）。也适用于血管性痴呆，尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善，并能减轻疾病严重程度。
