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四肢肥胖
补充说明：四肢肥胖
a******W 2015-02-19 18:55
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
四肢肥胖可通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、代谢手术等方法来改善。如果体重管理困难或症状持续，建议寻求专业医生的帮助。
1.饮食疗法
通过减少高热量食物摄入及增加膳食纤维来控制卡路里摄入量，如燕麦、红薯等。旨在改善新陈代谢效率，长期坚持有助于减轻体重并维持健康水平。
2.运动疗法
选择适合个人体质且可持久执行的锻炼计划，如快走、游泳等；建议每周至少进行3次训练。通过提高身体基础代谢率和促进脂肪燃烧来帮助消耗多余脂肪存储；长期坚持对预防肥胖有积极作用。
3.药物治疗
药物治疗通常包括口服减肥药或外用贴片等形式；具体用药需遵医嘱。这些药品能够抑制食欲、加速脂肪分解或阻止肠道吸收部分热量；但须注意可能出现的副作用，并按推荐剂量使用。
4.代谢手术
代谢手术涉及减少胃容量或改变消化道路径，一般由专业医生在严格评估后施行。此方法直接减少食物摄入量和吸收面积，从而有效地控制能量摄入；适用于严重肥胖患者。
针对四肢肥胖的问题，在日常生活中还应注意保持充足的睡眠时间，因为睡眠不足可能导致激素失衡，进而影响体重管理。
2024-02-29 00:33
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医生回答(1)
陈家熙 主治医师 三甲
提问
一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。
2015-02-19 18:55
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
