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瘦手臂的最快方法

发病时间:不清楚

瘦手臂的最快方法

补充说明:瘦手臂的最快方法

a******W 2015-02-19 21:09

瘦手臂 瘦腿 减肥 抽脂 手术 激光溶脂 西红柿 黄瓜 火龙果 猕猴桃 消化 神经 肌肉

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

您好,减肥期间,饮食均衡,早餐要吃饱,中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣,油腻肥甘的nl 食物要少吃就行。主要是对饮食量的控制,食物的种类其实是没有特别的禁忌的。

2015-02-19 21:09

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医生回答(1)

罗李赞 主治医师 三甲

提问

临床上没有瘦手臂的最快方法的说法。瘦手臂一般可以通过运动锻炼、饮食调理、抽脂手术、注射瘦手臂的药物、激光溶脂等方式进行改善。

1、运动锻炼

如果患者手臂比较粗,可能是经常吃高脂肪、高热量的食物导致的。建议患者平时可以适当进行运动锻炼,如游泳、打羽毛球等,能够促进手臂的脂肪燃烧,从而达到瘦手臂的效果。

2、饮食调理

手臂比较粗可能是平时运动量比较少,导致脂肪堆积引起的。建议患者平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、火龙果、猕猴桃等,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,还可以辅助减肥。

3、抽脂手术

如果患者通过运动锻炼和饮食调理,没有改善手臂粗的情况,也可以到正规医院进行抽脂手术。在专业医生的指导下,使用负压吸引的原理,将手臂内多余的脂肪抽出,从而达到瘦手臂的效果。

4、注射瘦手臂的药物

如果手臂比较粗,也可以在医生的指导下注射瘦手臂的药物,如注射用A型肉毒毒素,可以阻断神经与肌肉间的神经冲动,使手臂肌肉松弛,从而达到瘦手臂的目的。

5、激光溶脂

该瘦手臂方法是利用激光的能量溶解脂肪,然后通过人体的新陈代谢排出体外,从而达到瘦手臂的目的。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,以免引起不适症状。另外,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2015-02-19 21:09

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