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天然维生素p存在于
补充说明：天然维生素p存在于
a******W 2015-02-19 23:48
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
一般如果是有备孕的打算的话建议最好是不要吃维生素e，本身它是具有活血化瘀的作用的。如果是备孕的话是可以在孕前的3个月的时候吃一些叶酸进行调理的。天然维生素E软胶囊能增强卵巢机能，使卵泡增加。
2015-02-19 23:48
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医生回答(1)
谢廷坤 主治医师 三甲
提问
天然维生素p一般存在于很多食物当中，比如柠檬、西红柿、猕猴桃、卷心菜等，人体如果缺乏维生素p，可能会出现皮肤干燥、牙龈出血、关节疼痛等症状。
1、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素p，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。同时，柠檬还具有美白、抗氧化的作用，可以减少黑色素的沉着，有利于皮肤的健康。
2、西红柿
西红柿中也含有丰富的维生素p，适当食用可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以增强人体的免疫力。
3、猕猴桃
猕猴桃中也含有丰富的维生素p，适当食用可以促进身体的新陈代谢，有利于皮肤的健康。同时，猕猴桃还具有美容养颜、缓解便秘的作用。
4、卷心菜
卷心菜中也含有丰富的维生素p，适当食用可以促进身体的新陈代谢，有利于皮肤的健康。同时，卷心菜还具有增强免疫力、抗氧化的作用，有利于减少黑色素的沉着。
5、其他
除此之外，胡萝卜、西兰花、空心菜等食物中也含有丰富的维生素p。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者存在缺乏维生素p的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用维生素p片、维生素ad滴剂等药物进行治疗。
2015-02-19 23:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
