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瘦腿瘦臀的方法
补充说明：瘦腿瘦臀的方法
a******W 2015-02-20 08:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一﹕用脚尖站在小台上，利用脚前掌把身体提升，然后降下。
二﹕身体靠墙半坐(像坐无影凳般)，小腿伸直收肚，再把脚踝稍微提高，然后降下。
三﹕把身体贴墙倒转，以肩膀为支点，把颈以下身体向上伸直，脚尖亦要伸直。
四：晚上回去后，可在沐浴后，或者用热毛巾热敷后，用些瘦腿精油，我常用芳.颐.滋.露的，好用，速度快，其他的当然也可以，不过不能便;宜，八九十来块的就别用了。在时候后，可以配合按摩，这样吸收比较快。
2015-02-20 08:28
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医生回答(1)
黄秋霞 主治医师 三甲
提问
瘦腿瘦臀的方法，主要包括饮食调理、运动锻炼、物理治疗、注射抽脂、手术治疗等，需要在医生的指导下进行。
1、饮食调理
如果患者平时经常吃油腻、高脂肪的食物，可能会导致脂肪堆积在腿部和臀部，从而出现身体肥胖、腿部肥胖的情况。建议患者平时多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，可以促进新陈代谢，有利于改善症状。
2、运动锻炼
患者平时也可以适当进行运动锻炼，如跑步、跳绳、游泳等，可以促进脂肪燃烧，有利于改善症状。
3、物理治疗
如果患者平时久坐、久站，可能会导致局部脂肪堆积，从而出现身体肥胖、腿部肥胖的情况。建议患者平时适当进行运动锻炼，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进脂肪燃烧，有利于改善症状。
4、注射抽脂
如果患者想要快速达到瘦腿瘦臀的效果，也可以在医生的指导下通过注射抽脂的方式进行治疗，将体内多余的脂肪抽出，从而达到瘦腿瘦臀的目的。
5、手术治疗
如果患者是由于脂肪瘤等疾病引起的身体肥胖，且通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过手术治疗的方式进行改善，如脂肪瘤切除术等。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免长时间久坐、久站，以免导致局部脂肪堆积，引起不适症状。
2015-02-20 08:28
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瘦腿针即是A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，在亚洲年轻化注射中心主要用于解决腿部肌肉肥大，将人体美学与生物工程技术有机的结合，以非手术方式实现腿部形态改变。既能快速美化小腿肌肉发达者，还能持久纤细，不但从医学美容上解决了因肌肉发达而造成的瘦腿难题，更称得上是整形美容历史上的又一创举。
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