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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

瘦腿瘦臀一般没有所谓的最有效的方法,但是可以通过饮食调理、运动调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善,能够达到有效的减肥目的。

1、饮食调理

如果患者平时不注意饮食,经常吃油脂含量过高的食物,比如炸鸡、汉堡等,可能会导致脂肪堆积,从而出现身体肥胖的情况。建议患者适当调整饮食习惯,注意饮食清淡,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃高脂肪、高热量的食物。

2、运动调理

患者还可以适当进行运动,如跑步、游泳、跳绳等,可以促进体内脂肪的消耗,从而达到瘦腿瘦臀的目的。

3、物理治疗

如果患者长时间久坐,可能会导致局部脂肪堆积,从而出现身体肥胖的情况。患者可以通过按摩、推拿等方式,促进局部血液循环,有利于改善症状。

4、药物治疗

如果患者存在局部脂肪堆积的情况,通过上述治疗方式效果不佳,也可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗,能够减少脂肪的堆积,从而达到瘦腿瘦臀的目的。

5、手术治疗

如果患者通过上述治疗方式效果不佳,并且患者的年龄较大,也可以在医生的指导下通过抽脂手术等方式进行治疗,能够将局部多余的脂肪抽出,从而达到瘦腿瘦臀的目的。

如果患者瘦腿瘦臀的效果不佳,建议及时到正规医院就医,以免延误病情。在日常生活中,还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜。

2015-02-20 08:32

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医生回答(1)

李周岚 主治医师 三甲

提问

粗盐瘦腿法效果非常显著
  粗盐瘦腿的操作方法非常简单,粗盐瘦腿原理是,根据粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物。
  粗盐瘦腿用法:在每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在身上达到不会脱落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干,也可先做些按摩再用水冲掉,之后开始洗澡。
  若你是敏感肌肤,无法使用一般的粗盐,可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。粗盐瘦腿的适用人群是不喜欢运动的人,一般在一到两个星期内就会见效。

2015-02-20 08:32

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疾病百科

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肥胖 (脂肪过多症,脂肪过多)

肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。

  • 症状起因:病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。

  • 可能疾病:内分泌失调  肢端肥大症性心肌病  痛风性心肌病  肥胖性心肌病  家族性混合型高脂血症  

  • 常见检查: 肝脏B超  糖化血红蛋白组分(GHb,HbA1c)  地塞米松抑制试验  尿17-羟-皮质类固醇  葡萄糖可的松耐量试验  血清载脂蛋白B  

  • 就诊科室:内科

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