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瘦臀瘦腿方法
补充说明：瘦臀瘦腿方法
a******W 2015-02-21 21:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
瘦臀瘦腿的方法，主要包括饮食调理、运动锻炼、物理疗法、注射瘦腿针、抽脂手术等，建议患者根据自身的具体情况，选择合适的方法。
1、饮食调理
如果患者平时经常吃油腻、高脂肪的食物，如肥肉、炸鸡等，可能会导致脂肪堆积在臀部、大腿部位。建议患者平时多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，有利于脂肪消耗，从而达到瘦臀瘦腿的目的。
2、运动锻炼
如果患者平时长时间久坐、久站，可能会导致局部脂肪堆积，从而出现身体肥胖、臀部肥大的情况。建议患者平时适当进行运动锻炼，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进脂肪燃烧，有利于瘦臀瘦腿。
3、物理疗法
如果患者长时间久坐、久站，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现臀部肥大、大腿粗的情况。建议患者通过按摩、推拿、针灸等物理疗法，促进局部血液循环，改善上述情况。
4、注射瘦腿针
如果患者臀部、大腿部脂肪堆积比较多，也可以在医生指导下注射瘦腿针，主要成分是肉毒素，可以阻断神经与肌肉之间的神经冲动，使过度发达的肌肉萎缩，从而达到瘦臀瘦腿的目的。
5、抽脂手术
如果患者通过上述方法瘦臀瘦腿的效果不佳，也可以在医生指导下通过抽脂手术进行治疗，主要是利用负压吸引的原理，将臀部和大腿部多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦臀瘦腿的效果。
建议患者在医生指导下选择合适的方式进行治疗，以免延误病情。平时也要注意避免久坐、久站，可以适当运动，有助于改善症状。
2015-02-21 21:43
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医生回答(1)
张晓晓 主治医师 三甲
提问
大臀怎么也瘦不了最好的方法是运动疗法的效果还好，
建议饮食要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的，
2015-02-21 21:42
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
