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瘦小腹的精油
补充说明：瘦小腹的精油
a******W 2015-02-21 23:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
瘦小腹可以考虑使用迷迭香精油、天竺葵精油、杜松浆、薰衣草精油、葡萄柚精油等进行腹部按摩。如果腹部减肥效果不佳或出现不适，应停止使用并咨询专业医生。
1.迷迭香精油
将迷迭香精油稀释后涂抹于腹部，并配合轻柔按摩。迷迭香具有促进血液循环、增强代谢的功效，能帮助减少腹部脂肪堆积。
2.天竺葵精油
取适量天竺葵精油加入5毫升基础油中调匀，涂抹于腹部并做轻柔按摩。天竺葵精油能够促进淋巴循环，有助于消除体内废物和水分潴留，从而达到塑造苗条腰身的效果。
3.杜松浆
取适量杜松浆均匀涂抹于腹部，并轻轻按摩至吸收。杜松浆富含多种活性成分，可促进脂肪分解和代谢，有助于减少腹部脂肪积累。
4.薰衣草精油
取少量薰衣草精油滴入3-4滴基础油中充分混合后涂抹于腹部，并做环形按摩。薰衣草精油具有舒缓压力、放松身心的作用，可以帮助改善因精神紧张导致的腹部肥胖问题。
5.葡萄柚精油
取适量葡萄柚精油加入5毫升基础油中调匀，涂抹于腹部并做轻柔按摩。葡萄柚精油含有天然利尿剂成分，能够加速水分排出体外，减少水肿现象发生；同时还能促进新陈代谢，消耗多余热量及脂肪。
使用精油进行腹部减肥时，应选择有资质的产品，并遵循正确的方法和频率进行操作。另外，均衡饮食和适量运动相结合是实现健康瘦身的关键所在。
2024-01-10 19:53
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医生回答(1)
吴英星 主治医师 三甲
提问
你好，根据上述情况可以通过跑步、游泳、骑车、做仰卧起坐、侧卧做抬腿动作、仰卧做骑车动作、做瑜伽、针灸、打瘦身针、抽脂等方法进行塑身。
避免暴饮暴食及久坐，少吃高脂肪及高糖食物，饮食以清淡易消化为主，吃东西要细嚼慢咽，保持大便通畅，放松心情。
2015-02-21 23:30
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
风油精
消炎、镇痛，清凉、止痒，驱风。用于伤风感冒引起的头痛、头 晕以及由关节痛、牙痛、腹部胀痛和蚊虫叮咬、晕车等引起的不适。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
艾附暖宫丸
理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
