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瘦小腹方法图解
补充说明:瘦小腹方法图解
a******W 2015-02-21 23:44
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精选回答(1)
概述瘦小腹可以通过运动、饮食、针灸、中药调理、物理治疗等方法来达到瘦小腹的效果。
1、运动
患者可以适当进行运动,比如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以促进腹部的脂肪燃烧,达到瘦小腹的效果。
2、饮食
患者还可以通过饮食调理的方式来瘦小腹,平时可以适当吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够促进胃肠道蠕动,加快胃肠道内食物的消化与吸收,避免过多的食物堆积在胃肠道内,能够达到瘦小腹的目的。
3、针灸
针灸属于一种中医治疗方法,通过针灸能够加速局部的血液循环和新陈代谢,也能帮助体内的脂肪和热量燃烧,有助于改善小腹比较肥胖的状态,可以达到瘦小腹的目的。
4、中药调理
患者还可以在医生指导下通过中药进行调理,常用的中药有茯苓、白术、山药、陈皮等,能够帮助体内的水分代谢,有助于改善腹部水肿的状态,也能达到瘦小腹的目的。
5、物理治疗
患者还可以通过按摩、推拿等物理治疗的方式来瘦小腹,能够促进局部的血液循环和新陈代谢,也有助于改善脂肪堆积的问题,有助于瘦小腹。
建议患者平时注意休息,避免熬夜,以免损害身体健康。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2015-02-21 23:44
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白带过多是妇科临床最常见的一种症状,指阴道分泌物的增加。许多人因自带过多而就诊。但对白带的敏感性却因人而异,差别很大。有些妇女虽有大量白带,但无任何不适感觉,而另一些人则虽生殖道分泌物正常或仅稍增多,外阴往往有湿润感也会困惑不适,便急于求治。这与本人的性格、社会地位及文化程度有关。实际上凡有雌激素影响的健康妇女,均有生殖道排液,俗称白带,不应理解为病变。主诉白带增多的患者中,约有10%是生理性白带增多,或是正常宫颈落液,或正常脱落的阴道上皮细胞,因此对白带增多的患者,应首先分清究竟是生理性白带,还是病理性白带。