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酸枣仁的作用
补充说明：酸枣仁的作用
a******W 2015-02-22 09:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
酸枣仁具有宁心安神、养肝敛汗、镇静催眠、抗焦虑、改善睡眠质量等功效作用。由于酸枣仁可能具有一定的药理作用，使用时应咨询医生以确保安全和有效。
1.宁心安神
酸枣仁具有抑制中枢神经系统的作用，能够起到镇静的效果，从而达到宁心安神的功效。适用于治疗因情志不畅、气机郁滞所致的心烦不宁、失眠多梦等症状。可将酸枣仁制成丸剂或煎剂服用。
2.养肝敛汗
酸枣仁入肝经，能补肝益阴，固表止汗，故有养肝敛汗之功效。可用于治疗虚劳失精、自汗盗汗等症。可单用或配伍其他滋阴药物如地黄、麦冬等同用。
3.镇静催眠
酸枣仁含有多种生物碱和三萜皂苷类物质，这些成分具有明显的中枢神经抑制作用，因此具有镇静催眠的作用。对于失眠、焦虑等情况有一定的缓解效果。可通过口服酸枣仁制剂来实现上述效果。
4.抗焦虑
酸枣仁中的活性成分可以调节大脑内神经递质的平衡，提高5-羟色胺和去甲肾上腺素水平，降低皮质醇含量，进而发挥抗焦虑作用。可用于缓解由压力大引起的心理紧张和不安感。建议在专业医生指导下进行用药。
5.改善睡眠质量
酸枣仁中所含有的某些化合物具有促进睡眠的作用，这些物质能够影响脑内的神经传导通路，使神经细胞活动减弱，从而产生镇静效果。对于存在入睡困难、易醒等问题的人群而言，适当食用酸枣仁有助于改善睡眠质量。可在睡前适量食用以促进睡眠。
需要注意的是，酸枣仁不宜与乌头类药材同服，以免引发不良反应。此外，由于其具有一定的镇静作用，驾驶机动车辆及操作机器者慎用。
2024-01-09 11:55
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陈家熙 主治医师 三甲
提问
你好，酸枣仁在作为药用时，通常具有对中枢神经系统、心血管系统、免疫功能的调节改善作用。当下，人们通常用来安神、降血脂。还有一些想像中的“减肥”作用，可能会被其“增食欲”“增体重”的作用抵销了；早年曾报道酸枣仁有兴奋子宫作用（或许这也是其润肠通便的另一种效能），孕妇宜慎用。酸枣仁性多润，滑泄最忌，凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。希望我的回答对你有所帮助，祝健康。
2015-02-22 09:40
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失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
症状起因：梦是一种正常的生理现象，然而当影响正常睡眠时，则要引起注意啦。失眠多梦的原因都有哪些？是什么引起失眠多梦的？以下专家分析了几种常见原因，以供参考：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化难过而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。3、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。4、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。5、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。6、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。7、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。8、与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。9、个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先，清淡一点睡前喝点热牛奶.10、苦处重重而烦扰睡眠。比方：小我有很多不如意的工作造成焦炙不安、对有些问题问题标解决窘蹙决定决定信心、面临重大选择难以下决心、遭遇较大的糊口或者工作压力等等。为甚么失眠多梦？这类失眠的启事会严重烦扰人的心态，进而影响睡眠质量11、从事体力活动太少，比方：从不进行或者没有时刻进行体育锤炼、出行均搭车、从不安步或打太极拳、在室内长时刻采用固定的坐姿、总乘电梯而不爬楼梯、很少干些消耗体力的家务等等。这类启事也能激发人的失眠，常常被人们轻忽，人们很少将失眠与体力破耗太少接洽起来。现实上，人在从事体力勾那时大脑皮层会让从事脑力勾当的兴奋灶处于安息状态，较重的体力勾当往后，人常常斗劲轻易入眠，相信很多人有过这类体验。12、睡觉前从事让人过度兴奋的各类活动。比方：看斗劲刺激的电视节目或玩电脑游戏、唱卡拉OK、吃夜宵饮酒、打麻将等等。由于上述勾当均能令人大脑皮层处于高度兴奋状态，这些勾当竣事后，大脑皮层仍处于兴奋状态，不能活络转为睡眠状态，使得人们入眠很是坚苦，入眠坚苦会让人加倍烦躁，在睡觉前易闪现躁狂症症状，加倍不轻易安稳入眠。在床上煎熬一段时刻后，委曲入眠了，所睡时刻也不太长，照样影响安息质量。
就诊科室：心理
