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酸枣的功效与作用
补充说明：酸枣的功效与作用
a******W 2015-02-22 15:43
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
酸枣具有宁心安神、养肝护肝、健脾益胃、生津敛汗、补中益气等功效。由于酸枣的食用或药用价值较高，建议在专业人士指导下进行食用或使用。
1.宁心安神
酸枣中含有多种生物碱和黄酮类物质，这些成分具有镇静催眠的作用，有助于缓解紧张情绪、改善睡眠质量。可用于治疗因情志不畅所致失眠多梦、焦虑不安等症状。可将酸枣制成汤剂或丸散服用。
2.养肝护肝
酸枣中的维生素C和B族维生素能够促进肝脏解毒功能，防止毒素对肝细胞造成损伤。适用于慢性肝炎、脂肪肝等疾病引起的食欲减退、乏力等症状。可通过食用新鲜酸枣或制作成蜜饯来摄取相关营养素。
3.健脾益胃
酸枣仁含有丰富的膳食纤维及多种微量元素，能增加肠胃蠕动，促进消化吸收。对于脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀腹泻有较好的调理效果。可以通过熬制酸枣仁粥或者直接食用干果的方式摄入上述营养元素。
4.生津敛汗
酸枣具有一定的收敛作用，可以有效地减少出汗量，从而达到止汗的效果。对于自汗、盗汗等症有一定的治疗作用。患者可将酸枣煮水饮用以增强疗效。
5.补中益气
酸枣含有的皂苷类化合物具有提高机体免疫力的作用；此外还富含多种氨基酸和微量元素，它们都是构成免疫蛋白的重要原料。因此经常适量食用可提升身体抗病能力。建议通过烹饪或加工后食用以保证其营养价值。
需要注意的是，酸枣不宜过量食用，以免引起上火症状。另外，由于酸枣具有一定的药理作用，故凡外感风寒、食滞停滞者忌服。
2024-01-01 20:49
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徐晓娴 主治医师 三甲
提问
酸枣为鼠李科落叶灌木的果实。本属仅1种，产于印度及中国南部。秋季采收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒用。用时打碎。以种子入药,含酸枣仁皂甙、有机酸、蛋白质、谷甾醇、脂肪油等。患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3—6克，加白糖研和，每晚入睡前温开水调服，具有明显的治疗效果。祝健康开心快乐。
2015-02-22 15:43
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
