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酸枣有什么功效与作用
补充说明：酸枣有什么功效与作用
s*z 2015-02-22 16:06
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
酸枣的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、缓解疲劳、增强食欲、辅助改善睡眠质量等，平时可以适量食用。
1、补充营养
酸枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，增强免疫力。
2、促进消化
酸枣中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量食用酸枣可以改善不适症状。
3、缓解疲劳
酸枣中含有丰富的维生素C，可以促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，在一定程度上具有缓解疲劳的功效。
4、增强食欲
酸枣中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，具有增强食欲的功效，如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用酸枣，有利于改善食欲不振的情况。
5、辅助改善睡眠质量
酸枣中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分，可以促进神经系统的发育，在一定程度上也可以达到改善睡眠质量的目的。如果存在失眠的患者，可以适当使用酸枣进行改善。
虽然酸枣的功效有很多，但是不建议多吃，以免给胃肠增加负担，从而出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2015-02-22 16:06
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谢少尚 主治医师 三甲
提问
酸枣的功效与作用
1、胆风沉星(胆风毒气，虚实不调，昏沉多睡)。用酸枣仁一两(生用)、蜡茶二两，以生姜汁涂炙微焦为散。每取二钱，加水七分煎至六分，温服。 2、胆虚不眠(心多惊悸)。用酸枣仁一两，炒香，捣为散。每服二钱，竹叶汤调下。又方：再加人参一两、辰砂半两、乳香二钱半，调炬蜜做成丸子服下。 3、振悸不收藏。用酸枣仁二升，茯苓、白术、人参、甘草各二两，生姜六两，加水八升，煮成三分，分次服。此方称“酸枣仁汤”
2015-02-22 16:06
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