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甜橙精油和柠檬精油
补充说明：甜橙精油和柠檬精油
a******W 2015-02-22 17:31
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
甜橙精油、柠檬精油、薰衣草精油、迷迭香精油和洋甘菊茶等天然物质可以尝试用于缓解压力。但这些物质并非药物，若情绪问题严重或持续，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.甜橙精油
甜橙精油通过蒸馏法从甜橙果皮中提取而来，可稀释后直接涂抹于皮肤或使用吸入法。甜橙精油具有镇静作用，有助于缓解焦虑、紧张情绪，从而改善睡眠质量。
2.柠檬精油
柠檬精油也通过蒸馏法萃取，可用于按摩、泡脚或添加至沐浴水中。柠檬精油能增强自信、消除疲劳，对于压力导致的失眠有效。
3.薰衣草精油
薰衣草精油主要经由蒸汽蒸馏法获取，可滴入浴缸内浸泡或涂抹于枕套上。薰衣草精油能够舒缓神经系统并促进放松，对失眠、焦虑等问题有积极影响。
4.迷迭香精油
迷迭香精油多采用蒸馏法获得，常用于按摩或加入浴缸中泡澡。迷迭香精油具有提神醒脑的功效，有助于提高注意力和记忆力，适用于缓解因压力引起的失眠问题。
5.洋甘菊茶
洋甘菊茶由干燥后的洋甘菊花瓣冲泡而成，每日适量饮用。洋甘菊茶具有镇静效果，有助于放松身心，促进睡眠。
需要注意的是，虽然上述方法都对失眠有所帮助，但若长期存在失眠问题，建议寻求专业医生的帮助，排除潜在的健康风险。
2024-01-26 06:55
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医生回答(1)
关涵韵 主治医师 三甲
提问
你好，怀孕早期服用药物,对胎儿有-定的影响,具体情况因人而异,具体影响的程度目前无法预测,如果想保留胎儿,建议您做好孕产期保健,定期产前检查.严密观察胎儿的发育情况,有异常及时到医院就诊.
2015-02-22 17:31
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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