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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

睡眠呼吸暂停综合征患者可以适量食用南瓜、燕麦、杏仁、蓝莓、绿茶等食物,但需要注意的是,这些食物并不能直接用于治疗该疾病。
1.南瓜
南瓜富含维生素A,能够促进上皮细胞生长和修复,从而缓解呼吸道炎症。此外,其含有的膳食纤维也有助于改善消化系统功能。适量摄入南瓜可减轻因睡眠呼吸暂停引起的打鼾、气短等症状。长期坚持食用还有助于减少肥胖相关性睡眠呼吸暂停的发生率。
2.燕麦
燕麦含有丰富的β-葡聚糖,具有降低血脂水平的作用,有助于控制体重,进而改善睡眠质量。经常食用燕麦可以降低睡眠中出现呼吸暂停的风险。但不宜过量食用以避免引起腹胀或消化不良等问题。
3.杏仁
杏仁中的镁元素有助于放松肌肉,提高睡眠质量,减少夜间窒息事件发生。适当食用杏仁可以帮助改善睡眠呼吸暂停症状。但鉴于其热量较高且可能引发过敏反应,不可过量食用。
4.蓝莓
蓝莓富含花青素,具有抗氧化作用,能有效抑制氧自由基对细胞膜的破坏,保护呼吸道黏膜免受损伤。经常食用蓝莓有利于预防因氧化应激导致的呼吸系统疾病,从而间接地辅助治疗睡眠呼吸暂停综合症。
5.绿茶
绿茶中含有茶多酚等物质,具有一定的抗炎效果,在一定程度上能起到舒缓呼吸道不适的作用。日常饮用绿茶对于存在睡眠呼吸暂停综合征的人群有一定的好处,因为该疾病通常伴有慢性炎症状态,而绿茶中的成分有助于减轻这种状况。
针对睡眠呼吸暂停综合症患者,建议调整饮食结构,减少高脂肪、高糖食物的摄入,如炸鸡、蛋糕等,以免加重病情。同时,保持规律作息,避免过度劳累,睡前适当进行轻度运动,如散步,有助于改善症状。

2024-02-18 20:22

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医生回答(1)

张晓云 主治医师 三甲

提问

手术治疗:切除扁桃体及舌腭弓和咽腭弓更增加了咽腔的通畅,减少空气流的阻力;将软腭向前移位及去掉舌腭弓,不但减少了睡眠时因软腭后坠阻塞鼻咽部的机会,也使舌减少后坠。单纯的中枢性呼吸暂停的很少的,一般不超过10%,他实际上顾名思义就是因脑内呼吸中枢功能障碍所致为主。中枢性呼吸暂停主要是一些神经系统的疾病会引起,如脊髓病变、脑炎、枕骨大孔发育畸形、中枢性呼吸暂停家族性自主神经异常等。

2015-02-22 19:16

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疾病百科

疾病百科

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 (阻塞性睡眠呼吸暂停综合症)

睡眠呼吸暂停综合征是涉及多学科的一类疾病,既表现有呼吸障碍,也表现有睡眠障碍;既涉及呼吸内科、耳鼻喉科,又与心血管内科、神经精神科、内分泌科、泌尿科以及颌面外科等有着密切的关系。这是一种潜在的致死性的疾病,近年来已越来越受到国内外重视。

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