首页> 精神心理科> 睡眠瘫痪> 睡眠麻痹治疗

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

睡眠麻痹可以通过心理咨询、松弛训练、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过专业心理医生与患者面对面交流沟通的方式,对患者的心理状态进行全面评估,然后给予针对性的心理疏导。此方法有助于减轻因压力、焦虑等因素导致的睡眠麻痹现象,因为心理咨询能够帮助患者识别并解决潜在的心理问题。
2.松弛训练
松弛训练通常包括一系列放松技巧练习,如深呼吸、渐进性肌肉松弛法等,在指导下定期进行。此措施有助于缓解身体紧张状态,改善由于过度紧张引起的睡眠障碍。它可以帮助建立良好的睡眠习惯,减少睡眠麻痹的发生频率。
3.针灸治疗
针灸治疗涉及将细针刺入特定穴位,由经验丰富的中医师操作,一般需要多次治疗才能见效。研究认为针灸可调节大脑神经递质平衡,从而缓解因神经过度兴奋而引发的睡眠障碍。对于存在上述症状且希望通过传统疗法来改善状况的个体而言,针灸是一个不错的选择。
需要注意的是,如果睡眠麻痹频繁发生并且影响日常生活,建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。

2024-02-27 09:54

举报

医生回答(1)

苏棋 主治医师 三甲

提问

睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期,快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下,人的做梦活动加速,身体随意肌开始静止,这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中,我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可以避免我们随着梦境作出动作,而伤害到自己或是枕边人

2015-02-22 22:10

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

睡眠麻痹

当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得的症状。

适用药品

晚必安酸枣仁油软胶囊

改善睡眠

利培酮口服液

1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下(包括紊乱或过激行为)。

巴氯芬片

本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛: 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷 心理咨询师

提问

杭州城东医院

胡晨玲 副主任医师

提问

杭州城东医院

江长旺 主任医师

提问

杭州城东医院

廖芙蓉 医师

提问

杭州城东医院