首页> 营养科> 体重增加

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

体重增加可以考虑饮食疗法调整、运动疗法、行为疗法、药物治疗等方法来管理。如果体重持续增加或伴有其他症状,建议寻求医生帮助以排除潜在的健康问题。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入、平衡营养成分等方式来控制每日能量消耗,以减轻体重。合理的饮食结构有助于维持身体健康状态,从而间接改善上述问题。
2.运动疗法
制定个性化的锻炼计划并严格执行,包括有氧运动和力量训练相结合的方式。提高代谢率及脂肪燃烧效率,在一定程度上可促进脂肪分解和消耗,进而达到减肥目的。
3.行为疗法
由专业人员引导患者建立健康的生活习惯,如规律作息时间和适量运动。目标是改变患者的思维模式和行为方式,使其能够长期坚持健康生活方式。
4.药物治疗
遵医嘱使用奥利司他胶囊、二甲双胍格列本脲片等药物以减轻体重。这些药物具有调节血糖水平、抑制食欲等作用,对治疗肥胖症有效果。
建议定期监测体重变化,以便及时发现异常情况并采取相应措施。同时,应保持良好的睡眠质量,因为充足的休息有利于身体恢复和新陈代谢。

2024-03-24 02:04

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医生回答(1)

林诗音 主治医师 三甲

提问

建议您到医院详细检查,查明病因对症治疗.平时注意休息,饮食清淡,多吃蔬菜水果,避免刺激性饮食,多吃粗纤维食物如玉米,小米,黄豆芽,芹菜等.注意卫生,同时避免过度的劳累.希望我的回答对你有所帮助,祝早健康

2015-02-23 00:45

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体重增加

体重超过平常水平并且持续上升的症状。

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