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水溶性维生素是什么
补充说明：水溶性维生素是什么
a******W 2015-02-23 16:50
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
水溶性维生素是一类能溶于水且能在体内被代谢的维生素，包括维生素B族和维生素C，它们通常不能在体内储存，需要通过日常饮食摄入以维持正常生理功能。
水溶性维生素参与多种生化反应，如能量代谢、细胞生长与修复等。缺乏可能导致相应代谢障碍和组织损伤。水溶性维生素缺乏可引起贫血、神经系统紊乱、皮肤病变等症状。
可以通过血液检测来评估水溶性维生素水平，例如血红蛋白浓度、白细胞计数以及电解质平衡测试。补充相应的水溶性维生素是主要治疗方法，例如口服维生素B群片或注射维生素C溶液。
注意均衡饮食，确保多样化食物来源，避免长期单一饮食导致营养不均衡。同时关注身体变化，及时就医咨询，以维护身体健康。
2024-01-13 01:20
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医生回答(1)
赵清生 主治医师 三甲
提问
主要包括维生素B1，维生素B2和维生素C等。一类能溶于水的有机营养分子。其中包括在酶的催化中起着重要作用的B族维生素以及抗坏血酸（维生素C）等。
2015-02-23 16:50
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
