发病时间：不清楚
老是疲劳没精神
补充说明：老是疲劳没精神
2015-02-25 00:07
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
老是疲劳没精神多考虑是睡眠不足引起的，也可能与精神压力大、贫血等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病情的严重程度对症治疗。
1、睡眠不足
由于长期熬夜，导致睡眠不足，容易出现困倦、疲劳、注意力不集中等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过局部热敷的方式能够有效缓解症状。
2、精神压力大
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、头痛、疲劳等症状。因此要保持愉悦的心情，可以通过听舒缓的音乐，缓解压力的方式进行改善，也可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
3、贫血
长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，从而出现面色苍白、头晕、疲劳等症状。患者可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行治疗，同时还要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。
除此之外，也不排除是低钾血症、肌无力等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-07-23 02:50
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马恩祥 二级心理咨询师 武汉弗奥健康咨询中心
擅长：擅长职业、情感、婚姻、家庭及亲子关系咨询，对失眠症、焦虑症、抑郁症、性变态及性功能障碍的心理治疗有丰富经验。
提问
可能是神经衰弱，可以去医院做一次全面的健康体检，排除器质性疾病，然后再按神经衰弱来治疗。治疗方法可以选择针灸和中药调理。也要加强运动煅炼。
2015-02-25 07:07
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
