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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。   方法1    平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。         方法2   当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。   步骤二:加强消脂收紧运动   当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的),下一轮的减肥工作,便是加强消脂收紧效果,每日可以做些收形运动。

2015-02-25 14:00

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医生回答(1)

朴浩霖 主治医师 三甲

提问

瘦小腿一般可以去正规的医院进行吸脂、注射瘦腿针、拉皮手术、射频溶脂、光纤溶脂等方法。

1、吸脂

吸脂手术主要是利用负压的原理,将腿部多余的脂肪抽出体外,从而达到瘦小腿的目的,而且还能够改善皮肤松弛的情况。但在术后要注意多休息,避免过度劳累,以免影响到手术的效果。

2、注射瘦腿针

瘦腿针的主要成分是肉毒素,是一种可以阻断神经与肌肉之间神经冲动的药物,注射后可以阻断神经与肌肉之间的神经冲动,使腿部的肌肉逐渐萎缩,从而达到瘦腿的目的。但在注射后可能会导致腿部出现肿胀、疼痛等不良反应,建议在医生的指导下进行注射。

3、拉皮手术

拉皮手术主要是通过手术的方式,将小腿多余的皮肤进行切除,从而达到紧致皮肤的作用,能够改善皮肤松弛的情况,还可以使腿部的皮肤变得更加美观。

4、射频溶脂

射频溶脂是利用电磁波的能量,将皮下脂肪进行加热,使脂肪细胞发生变性,从而达到溶脂的效果。射频溶脂的副作用比较小,术后恢复也比较快,但在术后要注意穿塑身衣,可以起到塑形的作用。

5、光纤溶脂

光纤溶脂是通过特殊的光纤,将皮下脂肪进行溶解,从而达到瘦小腿的目的。光纤溶脂的副作用比较小,术后恢复也比较快,但在术后要注意穿塑身衣,可以起到塑形的作用。

建议患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性的食物,同时还应注意避免熬夜,保持良好的作息规律。

2015-02-25 14:00

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疾病百科

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肿胀

肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。

  • 多发人群:所有人群

  • 治疗费用:市三甲医院约(500 —— 2000元)

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