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提臀方法
补充说明：提臀方法
a******W 2015-02-26 22:14
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
提臀方法可以通过运动疗法、功能性电刺激、生物反馈疗法、肉毒素注射、吸脂术等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应立即就医。
1.运动疗法
通过一系列针对臀部肌肉群的锻炼动作来增强臀部肌肉力量，如深蹲、臀桥等；建议每周至少进行3次训练，每次持续20-30分钟。增加臀部肌肉的力量有助于提升臀部形态和改善体态，从而达到提臀效果。此外，规律的运动还可以促进血液循环，减少脂肪堆积。
2.功能性电刺激
将特定频率和强度的电流通过电极贴片传递至目标肌肉区域，在预定周期内给予间歇性刺激；通常每日一次，每次持续20-30分钟。功能性电刺激能够模拟自然活动对肌肉的作用，促进肌纤维收缩及生长发育，进而达到塑造并提升臀部线条的目的。
3.生物反馈疗法
利用传感器监测身体状态并将信息传输给患者，帮助其学习控制生理反应；疗程一般需要数周时间。生物反馈可以帮助个体了解并掌握自主神经系统对身体的影响机制，从而有效地调节相关生理过程。对于希望通过提臀而改善体型者而言，这种方法可提供一种非侵入性的解决方案。
4.肉毒素注射
由专业医生在门诊操作下将适量肉毒素精准注入至目标肌肉处，通常每6-8个月需重新注射一次。肉毒素作用于神经-肌肉接头处，暂时阻断神经冲动传导至肌肉，导致肌肉麻痹萎缩，从而实现局部塑形目的。适合希望快速见效且不需要长期维持效果的人群。
5.吸脂术
在局部麻醉或全身麻醉条件下，使用专门设备从体内移除多余脂肪组织；手术时间依患者脂肪量而定。吸脂术可以直接减少臀部脂肪细胞数量，适用于存在局部脂肪囤积但皮肤弹性良好的情况。术后需注意伤口护理及恢复期管理。
在选择提臀方法时，应考虑自身健康状况及个人喜好。如有任何不适或疑问，请及时咨询专业医疗人员。
2024-02-23 06:46
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医生回答(1)
曹斯华 主治医师 三甲
提问
关于胸部是女人最在乎的部位，千万不能大意，在化妆品界这么多年，消费都还是普遍认可生物性的产品，使用一些功效性的生物产品比较不错，对于像您这样的产后造成的胸部下垂有很好的疗效，因为生物电磁技术可以激活乳腺的二次发育，目前来讲已经把这种技术转换成以外用产品来进行。效果非常不错，可以试一下喽，呵，心情可以理解呀，呵不过不要心急，会有解决方法的！且膝盖不能弯曲.当双手扶着椅背或倚靠着墙壁时,不能把重心全放在椅子或墙壁上面,只能轻轻的靠着. 这组运动最好不间断的做六至八次,再换一只脚做,休息一会儿再重复左右脚各一个循环.
2015-02-26 22:14
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胸部下垂也就是我们称作的乳房下垂。乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞，合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。
症状起因：1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。2、减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。3、老年乳房下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。妇女乳房下垂被认为是给婴儿喂奶之故，所以下垂的乳房就是授乳的象征。但此种情形，是在日本人于产后吃了酸梅和稀饭以前的故事了。从生理学方面看，若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭，会产生乳房下垂的现象而且遗憾的是，在母体所产生的变化不止是乳房下垂，还有其他的影响。连眼皮、脸颊、颔和上臂或腹、脚部等一切肌肉，都会发生和乳房下垂同样的现象。日本的女性，孩子生得越多，就越会发生皱纹和肌肉松弛，这种倾向所以会增加，可说是和产后调养的食物有密切关系。因为，从生理学的立场来说，酸梅的酸及盐分，稀饭的水分，会使人体的细胞弛缓，连内部的器官和肌肉都会产生弛缓和下垂的现象。产后吃了这些食物，就会产生此类结果。
可能疾病：乳腺增生 单纯性乳腺增生症 早熟性儿童乳房肥大症
常见检查： 胸围、吸气胸围
就诊科室：妇科
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
加味八珍益母膏
补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
