发病时间：不清楚
提臀丰臀
补充说明：提臀丰臀
a******W 2015-02-26 22:14
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
提臀丰臀可以考虑运动疗法、营养补充、脂肪抽吸术、自体脂肪移植、肉毒素注射等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.运动疗法
通过有氧运动如跑步、游泳及针对臀部肌肉的力量训练来增强臀部肌肉力量。增加臀部肌肉量有助于提升臀部轮廓并改善脂肪分布。适用于想要提高臀部紧致度而非减少脂肪的人群。
2.营养补充
通过口服维生素E、胶原蛋白等营养素来达到丰臀效果。这些营养素能够促进新陈代谢、改善皮肤弹性以及支持组织修复。对于想改善臀部松弛下垂者适用。
3.脂肪抽吸术
在局部麻醉下从身体其他部位抽取多余脂肪，并注入到臀部区域。此手术旨在减少臀部周围脂肪堆积以达到塑形目的。适合于存在局部脂肪囤积但无明显肌肉松弛者。
4.自体脂肪移植
将自身腰腹部或大腿处的脂肪经过处理后注入至臀部。利用患者自身的脂肪进行填充可降低排异反应风险；且由于来源于自身脂肪，长期效果更为自然持久。适合作为辅助手段用于改善臀部形态。
5.肉毒素注射
通过专业医生操作，在臀部特定区域注射适量肉毒素制剂。肉毒素作用于神经-肌肉接头处，暂时阻断神经冲动传导，使肌肉麻痹而萎缩；从而达到缩小臀部面积的效果。主要针对因遗传因素导致臀部宽大的人群。
建议采取均衡饮食，避免高糖、高脂食物摄入过多，以免影响上述治疗效果。同时，应定期监测体重变化，以便及时发现异常情况。
2024-03-15 17:11
举报相关问题
医生回答(1)
木荟萱 主治医师 三甲
提问
平趴在床上，双腿并拢伸直，双臂向后伸展，放在臀部上。利用指腹的力量将其在臀部上轻轻的抓捏，直至臀部略微发红，休息片刻后接着练习上述运动。这个简单的运动能使你的臀部脂肪加速燃烧，迅速瘦出小电臀。闲暇时，MM们可以在原地多练习跑步时的后蹬腿动作，它能使臀部肌肉得到拉伸，让臀部变得更紧实，让你轻松远离扁平臀，同时还能使促使脂肪燃烧。常练习该运动能使你轻松拥有翘臀，感兴趣的MM赶快过来尝试看看吧。
2015-02-26 22:14
举报向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
