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腿部肌肉跳动
补充说明：腿部肌肉跳动
a******W 2015-02-27 09:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
腿部肌肉跳动可以考虑肌肉放松训练、热敷、按摩疗法、维生素补充、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过指导患者进行一系列伸展、放松下肢肌肉的动作来缓解肌肉紧张。通常建议每天进行多次。此措施有助于减轻下肢肌肉的张力，改善血液循环，从而减少肌肉跳动现象。
2.热敷
使用热水袋、暖贴等物品对跳动部位进行局部加温，每次15-30分钟，每日数次。提高局部温度有利于促进血液循环，缓解肌肉紧张状态，减轻不适感。
3.按摩疗法
轻柔地用手掌或手指对受影响区域进行旋转、按压等动作，时间依个人舒适度而定。按摩可促进血液循环，缓解肌肉紧张，有助于减轻跳动感。开始前应确保选择正确技术并控制好力度以防加重损伤。
4.维生素补充
通过口服维生素B群片或其他相应多维元素片产品来满足身体日常所需；具体用法遵循厂商指导。这些维生素对于神经传导及能量代谢至关重要，在缺乏时可能导致周围神经病变进而诱发上述表现。定期服用可预防与此类相关问题。
5.肌肉松弛剂
通过口服非处方药如盐酸乙哌立松片等药物来达到效果；剂量和频率依据医嘱调整。这类药品能够暂时抑制神经兴奋性，使过度活跃的肌肉得以休息，从而间接地起到止颤作用。须注意不宜长期连续使用以免产生依赖性。
除上述措施外，还应注意避免长时间站立或坐着不动，以减少腿部肌肉疲劳。睡眠时尽量抬高双腿，促进夜间血液循环也有助于缓解症状。
2024-01-26 20:46
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医生回答(1)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
你好，你的情况我看了一下，运动后肌肉跳动很正常，它属于肌肉痉挛收缩，不用担心，锻炼应该循序渐进，不能急的
运动后肌肉跳动很正常，它属于肌肉痉挛收缩，不用担心，锻炼应该循序渐进，不能急的
2015-02-27 09:10
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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