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缺乏维生素b1的症状
补充说明：缺乏维生素b1的症状
a******W 2015-02-27 10:37
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
缺乏维生素B1可能导致消化不良、神经系统异常、水肿、疲劳、肌肉酸痛等症状。如果症状持续存在，建议及时就医以评估和治疗维生素B1缺乏症。
1.消化不良
缺乏维生素B1会影响碳水化合物代谢过程，导致能量产生减少，进而影响胃肠功能。表现为腹泻、腹胀等不适感，可能伴随食欲减退。
2.神经系统异常
维生素B1是神经传导所必需的辅酶成分之一，缺乏时会导致神经细胞正常生理活动受到影响，出现异常放电的情况。主要会出现四肢麻木、刺痛等症状，严重者可有肌肉萎缩和感觉障碍。
3.水肿
当身体缺乏维生素B1时，可能会导致心脏泵血能力下降，从而引发水肿。通常会出现在脚踝、小腿等部位，但也有可能会蔓延至全身。
4.疲劳
维生素B1参与体内多种代谢反应，包括糖类代谢。缺乏可能导致能量供应不足，使人感到疲倦。这种疲劳往往伴随着白天犯困、精力不济等情况。
5.肌肉酸痛
维生素B1有助于维持正常的肌肉功能，缺乏可能导致肌肉无法得到足够的营养支持，从而易发生劳损和疼痛。患者可能会感受到肌肉无力、疼痛，尤其是在长时间站立或剧烈运动后更为明显。
针对维生素B1缺乏症，建议进行血液中维生素B1浓度检测以确认诊断。治疗措施包括补充维生素B1制剂，如口服硫胺素或多维元素片。患者平时应注意均衡饮食，避免偏食，确保摄入足够的维生素B1及其食物来源，如全谷物、瘦肉、鱼类以及豆类。
2023-12-23 23:38
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医生回答(1)
秦俊伟 主治医师 三甲
提问
当身体缺乏维生素B1时，热能代谢不完全，会产生丙酮酸等酸性物质，进而损伤大脑、神经、心脏等器官，由此出现的一系列症状，总称为“脚气病”。
指导意见：
维生素Bl广泛存在于天然食物中，其含量随食物种类不同而不同，同时还受到加工、烹调的影响，所以要注意以下几点：
1调整饮食结构加工越细的米面，维生素Bl含量越少。所以、不要总吃精白米面。要做到粗细搭配，多吃各种豆类等杂粮，比如小米、绿豆等食物中，都含有丰富的维生素Bl，还应适当增加膳食中肉类的比例。
2.改进烹调方法要提高食物中维生素B1的利用率和保存率。
2015-02-27 10:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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