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体重指数对照表
补充说明：体重指数对照表
m***c 2015-02-27 13:19
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精选回答(1)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
体重指数(BMI)是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。体重指数(BMI)的计算公式为：BMI=体重(kg)/身高的平方(m2)。通常情况下，正常的成年人体重指数在18.5-23.9kg/m2之间。若体重指数小于18.5kg/m2，提示体重过轻，若体重指数大于24kg/m2，提示体重超重，若体重指数大于28kg/m2，提示肥胖。
体重指数在24-26.9kg/m2之间，属于超重，此时患者需要适当调整饮食结构，避免吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、汉堡等。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，同时还需要适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内脂肪的消耗，从而达到控制体重的目的。若患者体重指数小于24kg/m2，则提示体重过轻，此时患者需要适当增加营养，避免出现营养不良的情况。建议患者多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还需要注意避免节食，以免导致出现头晕、乏力等不适症状。
如果患者体重指数出现异常，或出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2018-09-05 21:04
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医生回答(2)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
体重指数(BMI)是通过公式BMI=体重(kg)/身高(m)^2计算得出的数值，用于衡量人体体脂肪含量。正常范围为18.5-23.9kg/m^2。低于18.5kg/m^2表示体重过轻，高于23.9kg/m^2则表示体重过重。体重过轻时，需要增加营养摄入，如适当食用高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等；体重过重时，可通过运动锻炼的方式减轻体重，如跑步、游泳等。建议定期监测体重指数，以确保其处于正常范围内。
体重管理对身体健康至关重要，建议保持均衡饮食并进行适量运动，以维持适宜的体重。
2024-02-16 21:00
举报刘心蕊 主治医师 三甲
提问
具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
2015-02-27 13:19
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